桡骨小头骨折康复需根据病情,包括训练措施、日常护理等。训练分阶段,护理有要点。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.训练措施:
骨折后1周,手腕和手指屈伸活动。
2周时,伤情稳定可小幅度主动屈伸肘关节。
6周骨折稳定,逐渐加大肘部关节屈伸幅度。
7-12周,最大限度进行关节主动被动活动和肌肉力量练习。
2.日常护理:
尽早石膏固定。
饮食多吃含钙食物,少吃酸辣。
半个月复查,必要时手术矫正。
后期进行肘关节功能锻炼恢复活动度。
总之,桡骨小头骨折康复要循序渐进,有不适及时就医。
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