你好，通过跑步锻炼治疗阳痿。阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。其病因有器质性病因、心理性病因、混合性病因，由于阴茎阳痿致病因素较为复杂。[详细]

你好，阳痿吃的食物需要注意寒凉之食。阳痿在中医上属于肾虚的范畴，肾虚引起的阳痿主要可以通过药物治疗和食物治疗来改善症状。一般来说的话，改善阳痿症状的食物有很多，常见的是韭菜，秋葵，牡蛎，核桃。水果当中的西瓜之类的也有改善阳痿的作用。中成药物，六味地黄丸，金匮肾气丸也有这方面的作用。[详细]

你好，阳痿锻炼身体可以选择性的参加一些户外活动，可以爬山，游泳等，这些都是比较常见的运动项目，能够释放患者个人的压力。其实轻微的阳痿我们是不要太在意的，因为给自己的压力越大的话对病情的康复是越不利，所以我们应该要做好自己内心的调整工作。[详细]

你好，阳痿自己恢复，锻炼戒掉不良习惯锻炼身体，补充肾气，比如跑步，踢键子，深蹲，打球，提肛，等等。还有中药金锁固精丸和健阳胶囊，最少一个月。小剂量万艾可还是有必要的中药是疏肝益阳胶囊和金锁固精丸调理，比利劲或者氟西汀同房前三小时服用。可以延长时间。还有锻炼身体----踢毽子、跑步、扭腰、深蹲等等，以锻炼盆腔肌肉的持久力。[详细]

你好，阳痿治疗要及早去正规的男科医院进行仔细的检查治疗，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。因此，男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。[详细]

长期过度的手淫，很容易引起了严重的阳痿，还会引起的性欲减退，早泄，严重影响了正常的生活，所以需要积极的治疗，需要去医院做个全面的检查，如果是有性功能障碍，需要服用补肾固精的中药治疗，避免对身体形成严重的伤害，有利于疾病的控制。[详细]

你好，阳痿康复运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。解除不必要的心理负担，在疲劳，紧张，焦虑，居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。[详细]

你好，阳痿建议锻炼一个小时。另外就是快步走一个小时，另加俯卧撑。男女过性生活的时候，男性往往在上面，传教士体位本身姿势就是俯卧撑的体位，过性生活就是模拟俯卧撑的过程，所以我们的上肢得有力量，腰上得发力，四肢得有劲，这样永远处于一种主动状态。过性生活的时候，我们有源源不绝的动力来供应，性生活就会酣畅淋漓。如果四肢没有劲，腰上没有力量，没有支点，过性生活的时候就力不从心，不能很好发挥出自己的水平。我们...[详细]

你好，运动考虑多是因为性生活频发，性功能不良有关。建议口服六位地黄丸药物，多吃羊肉，控制性交频率，会好。也考虑是肾虚引起的早泄，要戒除手淫，适当控制性生活次数可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善严重时看医生检查是不是有其他原因[详细]

你好，阳痿患者经常锻炼对病情是有很大帮助的。任何人勤于锻炼都是对身体有益的，对于阳痿患者来讲就更是一种好方法了。多运动能改变体质，也能改善性功能。炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，[详细]

你好，阳痿早泄的症状多数是由于肾虚导致的，你这个可以吃一些中药来调理一下，性生活要有节制，不能太频繁了，一周射精不建议超过2次，饮食上也要多吃一些温补益精的食物。平时生活饮食有规律，多锻炼身体，不要过于劳累。[详细]

你好，做运动可以专吃一些补肾固精的食物比如牡蛎鸽蛋、栗子、猪腰、芡实、甲鱼、胡桃肉、甲鱼，不要吃上火的东西比如牛肉、羊肉。建议注意饮食生活规律，适量补锌食用补肾食物，平时饮食均衡清淡多吃蔬菜和水果。此外，戒除手淫适当运动锻炼保持乐观舒畅的心情注意休息放松精神。保持愉悦的心情很关键。[详细]

你好，心理性阳痿通过锻炼和食补能好，实际生活中，阳痿患者积极参加一些体育运动，一方面可以改善坚强状态，增强自信心，另一方面，通过增强体质，也可增加性欲和勃起功能，特别是那些脑力劳动者，效果会更加明显。当然，关于体育锻炼，要选择的项目很多，选一项自己适宜又喜欢的运动，是你的自由。受与对方共享乐趣的时光等。[详细]

你好，阳痿早泄可以做增长阴茎运动法来调理。每天自我锻炼，即一手摁住茎根，一手捏住龟头往上拉，反复多次。建议常吃牛肉，羊肉，狗肉，豆制品可能使阴茎和第二性征的发育。[详细]

你好，阳痿的锻炼需要做到不久坐、节制性生活、多锻炼多跑步、深蹲、提肛、规律作息不熬夜。手淫纵欲消耗人体精气，对健康有巨大损害，必须戒除。在精气不足的时候，人体就会用早泄或阳痿这样的形式来阻止继续消耗。这种情况下，早泄就不是病，是人体的保护措施。戒除手淫，保精节欲才是治本之法。不要乱吃药，有的药会刺激欲望，导致越补越虚。祝你生活愉快。[详细]

你好，通过运动调节压力治疗早泄阳痿。虽然阳痿治疗方法很多，但效果仍不够理想。因此在决定治疗方案之前应进行综合分析，多种途径治疗，才能获得满意效果。药物治疗是其中的一种，建议找相关方面的专业会诊治疗咨询为宜。[详细]

你好，阳痿早泄检查需要注意改善健康的生活习惯，可以正规医院男科就诊，抽血化验性激素六项明确诊断，治疗性功能障碍可以口服复方玄驹胶囊调理，一个月到二个月左右，尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，坚持每天都做提肛运动，对你帮助更大一些。[详细]

你好，运动并不能治疗阳痿。治疗勃起功能障碍要改变不良生活方式，防治高危因素，如增加锻炼、减肥及避免使用可引起ED的药物，积极治疗糖尿病，高血压的原法性疾病。如果睾酮分泌不足引起的可采取睾酮补充治疗，也可以适量使用一些药物。[详细]

你好，运动一般没什么关系的，阴茎不能勃起或勃起不坚，但不能保持性交的足够时间，建议服用六味地黄丸，一定要多吃蔬菜水果，一定不要熬夜，要多吃蔬菜水果，不要喝饮料。[详细]

你好，得了阳痿早泄要尤其注意性生活和饮食。注意平时需要早睡早起，注意睡眠，加强锻炼，不要熬夜，不要饮酒。也可以选择用中药调理，比如金匮肾气丸，疏肝益阳胶囊，规律性生活，祝你早日康复。[详细]

你好，阳痿的自我锻炼方法有：自我按摩每晚热水足浴后，自己用手按摩，(注意拉力不要太大)，注重性生活上的锻炼，可以尝试着在一晚欢爱两次。生活上是需要注意适当的锻炼身体，比如经常做缩肛的动作等[详细]

你好，阳痿早泄锻炼身体不会好，多运动锻炼身体对治疗阳痿早泄有一定的辅助作用，但是不能从根本上解决问题。建议可以先试试看，没有效果的话还是要及早去医院查明病因，对症下药，不能延误病情。[详细]

你好，阳痿的治疗还是以医生建议为主。阳萎是男性的常见病。阳萎的治疗有好多，建议饮食调理，加强营养，多吃动物肾脏，多食用黑色食物，多运动锻炼，增强抵抗力。必要时进一步检查，予药物等治疗。保持心平气和。[详细]

你好，阳痿能做剧烈运动。阳痿建议到性功能障碍专科就诊，查明原因后针对性治疗。另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的。是由于过头过度敏感导致，这个需要一定时间适应的。不要因此背上思想包袱啊。[详细]

你好，有时候过度运动有可能会导致阳痿的。阳痿大多数阳痿是属于功能性的。建议用无副作用的中药治疗。心理疗法、运动治疗、食疗、按摩等等都是起到辅助治疗的作用。应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。阳痿是很容易恢复的。[详细]

你好，通过锻炼身体暂时性阳痿能恢复。说的这种情况阳痿早泄单单通过锻炼身体还很难恢复，可能还需要配合临床治疗。建议你还是应该去医院看看医生做一些必要的临床检查以明确具体原因方便治疗。[详细]

你好，阳痿患者可以做的运动有很多。如果要通过锻炼的方法治疗阳痿早泄，可以坚持每天去慢跑，这是很重要的，主要是耐力增强了，性生活方面肯定也会慢慢的好转起来，而且在每一天的时候可以做两次深蹲的运动，在饮食方面应该吃一些比较暖腰的食物，一定要多喝水。[详细]

你好，如果要通过锻炼的方法治疗阳痿早泄，建议方法如下：坚持每天慢跑5公里，这是很重要的，只有耐力增强了，性生活时间也就随之增长了。每周做两次深蹲，可以买杠铃，也可以扎马步，推荐后者。做仰卧起坐。要注意饮食了，多吃些暖腰膝的食物，一定要多喝水。[详细]

你好，多多运动对阳痿患者的病情是很有帮助的。建议你可以做一些有氧的运动，比如说跑步，跳绳，打篮球。然后在平时静下来的时候，也可以做一些提肛运动，有助于锻炼盆底肌肉，并且能够很好的延长做爱的时间。[详细]

你好，锻炼可以避免阳痿早泄，其实是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通，事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。[详细]