- Q：
滑膜炎怎么锻炼
- A：
你好，一般来说患有滑膜炎可以这样锻炼：轻度滑膜炎一般是不必卧床休息的，可以短距离行走，如果积液量多，应该适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。祝你身体健康！[详细]
- Q：
髋关节置换手术后饮食起居注意事项
- A：
髋关节置换手术后，在髋关节恢复期间要慢慢的走路锻炼，饮食方面要多吃清淡的，不能吃太多油腻的食物。要按照医生嘱咐去锻炼和恢复。不能过度的运动。比较髋关节置换以后不如自己本身的。而且在生活中一定要好好的保养，别让髋关节提前复发严重。这样会影响到我们的健康。[详细]
- Q：
髋关节骨关节炎有哪些运动保健方法
- A：
髋关节骨关节炎的运动保健是非常重要的，适当的运动疗法可增强肌力，改善关节的稳定性，不过需要注意保护措施和运动力度，在户外运动的时候佩戴护具稳定关节，减轻疼痛。选择一些比较温和的运动比较合适，例如太极拳、广场舞、慢走、游泳等。[详细]
- Q：
滑膜炎病人饮食应该注意什么
- A：
滑膜炎患者要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食物；少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物；少食甜食；少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟。可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、牛肉、鸡肉及牛腱子肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。[详细]
- Q：
得了滑膜炎不适合做哪些运动
- A：
发生滑膜炎的患者应该避免长期剧烈活动该关节。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发该关节创伤性滑膜炎的基本原因之一,易导致滑膜炎的复发。 平时一定尽可能减少上下楼梯的次数,少爬坡登山。避免过度半蹲或全蹲,配合饮食控制促使体重减轻缓解对于膝关节的压力。[详细]
- Q：
请问孩子四岁了髋关节有点脱位怎么护理？
- A：
孩子四岁了，髋关节有点脱位的护理，要注意一些小细节，比如平时抱或背患儿的时候，要注意使他的腿向左右两边充分打开。还有患儿的裤子要稍大一些，最好是有背带的那种，这能使宝宝自由地活动腿脚，伸展髋关节和膝盖等等。[详细]
- Q：
请问孩子四岁了髋关节有点脱位怎么护理？
- A：
孩子四岁了，髋关节有点脱位的护理，要注意一些小细节，比如平时抱或背患儿的时候，要注意使他的腿向左右两边充分打开。还有患儿的裤子要稍大一些，最好是有背带的那种，这能使宝宝自由地活动腿脚，伸展髋关节和膝盖等等。[详细]
- Q：
请问小孩得了髋关节一过性滑漠炎饮食上要注意什么？
- A：
小孩得了髋关节一过性滑漠炎需要复位，然后休息一两周时间，饮食避免过油腻酸辣就行，没有什么食物疗法可以促进这疾病的好转，可以适当给予抗炎药物及跌打丸服用。此外注意饮食要多样营养均衡。[详细]
- Q：
请问小孩得了髋关节一过性滑漠炎饮食上要注意什么？
- A：
小孩得了髋关节一过性滑漠炎需要复位，然后休息一两周时间，饮食避免过油腻酸辣就行，没有什么食物疗法可以促进这疾病的好转，可以适当给予抗炎药物及跌打丸服用。此外注意饮食要多样营养均衡。[详细]
- Q：
请问运动后髋关节疼痛怎么办？
- A：
运动后髋关节疼痛，去医院先拍个髋关节的x片，必要时拍个核磁共振看。确定损伤的肌肉和损伤的部位，最好使用物理治疗，可以选用针灸、推拿、小针刀等方法治疗。祝您健康！[详细]
- Q：
请问运动后髋关节疼痛怎么办？
- A：
运动后髋关节疼痛，去医院先拍个髋关节的x片，必要时拍个核磁共振看。确定损伤的肌肉和损伤的部位，最好使用物理治疗，可以选用针灸、推拿、小针刀等方法治疗。祝您健康！[详细]
- Q：
请问左侧髋关节后脱位伴髋臼粉碎性骨折怎么护理？
- A：
左侧髋关节后脱位伴髋臼粉碎性骨折的护理，主要就是平时注意一些日常生活的事项，不要吃辛辣刺激的食物，在恢复期的时候注意活动幅度，不要太大。还有建议你要尽量的不要吸烟，酒也要少喝，也可以适当的用些中药。[详细]
- Q：
六个月婴儿髋关节脱位做了支架后注意事项
- A：
您好，还做了支架后，一定要注意，保持正确的体位，不要随意摆动孩子的肢体，并且要每隔一段时间就去医院进行X光检查，防止位置发生改变，以便于及时发现，及时进行调整，家长还要注意固定的时间，固定的角度，及松紧度，并及时定期的到医院复诊，抱孩子时一定要面对面抱。[详细]
- Q：
脚踝滑膜炎的锻炼方法
- A：
你好，滑膜炎说简单了就是关节内损伤引起关节液无法正常生成和吸收，而产生积液（一般是无菌性损伤，也有少数人是感染印发如结核菌）。锻炼的话，首先得做好防护，选择适合自己的运动方式，如散步，慢走，太极等。合理的有效的运动可以促进慢性损伤的修复，保持关节的灵活性。[详细]
- Q：
我是红斑狼疮患者，髋关节更换手术后，错位两次我应该注意什么
- A：
红斑狼疮患者，髋关节更换手术后，错位两次，红斑狼疮是一种典型的自身免疫性结缔组织病，髋关节更换手术，主要考虑和股骨头坏死有关。平时要注意卫生和饮食健康，不要接触刺激性物质，不要吃辛辣刺激性的食物，避免大的活动量。红斑狼疮可以采取抗疟药、沙利度胺、糖皮质激素等药物治疗，但一定要按照检查遵医嘱用药，注意多休息勿劳累。[详细]
- Q：
人工髋关节置换术后的护理要点
- A：
人工髋关节置换术主要是由于髋关节后股骨头出现了问题，需要用一些机械的髋关节来置换，已达到可以行走或让其疼痛消失的目的。目前来说这个手术做了之后受护理主要的要点就是防止感染，适当的制度只要是能够活动的话还是慢慢的运动，因为运动之后可以促进皮肤的愈合，这样就是一个很好的方法，总之就是预防感染运动疗法，然后功能恢复就可。[详细]
- Q：
滑膜炎术后怎么锻炼？
- A：
滑膜炎术后是需要锻炼的。做有效的功能锻炼可以有效的预防局部肌肉粘连，肌腱粘连，如果长时间不活动，就会导致肌腱腱鞘出现年龄，影响肢体的功能，所以滑膜炎术后是要进行功能锻炼的，特别是关节部位。只要在身体允许的情况下，只要不引起比较重的疼痛，就可以做一般的功能锻炼。[详细]
- Q：
髋关节滑膜炎饮食方面注意什么？
- A：
如果存在有髋关节滑膜炎的问题，在饮食方面不要吃辛辣刺激性食物就好，其他并没有特殊需要禁忌的食物。可以适当多补充蛋白质，比如吃鸡蛋瘦肉以及喝牛奶有助于恢复。在急性期要注意休息为主，可以通过超短波配合针灸的方法进行治疗，同时可以结合运动康复防止产生功能受限。[详细]
- Q：
滑膜炎不能吃什么呢应该注意什么
- A：
滑膜炎的患者主要就是饮食上注意尽量少吃一些刺激性的食物，通常主要就是要注意不要进行剧烈的活动锻炼，同时也要注意避免身体受寒，否则就很容易导致滑膜炎有加重的情况，保守治疗主要就是选择进行局部的热敷和理疗等进行调理，严重情况下主要就是选择应用一些活血的药物和消炎止痛的药物或者是进行手术治疗。[详细]
- Q：
缓解髋关节疼痛应该怎么运动
- A：
缓解髋关节疼痛，一般可以通过被动活动的运动来进行改善，比如牵拉髋关节。同时对于各方向适当的被动活动，但不要过量，防止疼痛加重。如果症状并不是特别严重，可以采用下肢抬腿利用等长收缩的方式来进行运动，也有助于改善，提高髋关节周围肌肉的力量，可以加快恢复。[详细]
- Q：
滑膜炎的几种锻炼方法有什么
- A：
滑膜炎可以进行一些比较轻度的有氧运动，比如慢走或者是打太极拳等。能够有效的保持关节的灵活度。但是在活动的时候应该注意时间和强度，避免出现负重行走以及站立的情况。另外，在上下楼梯的时候，应该保持正确的体位，避免对关节造成过度损伤，不利于疾病的缓解。[详细]
- Q：
髋关节痛有什么简单锻炼方法
- A：
髋关节痛最简单的锻炼方法，就是采取屈伸、内收，还有外展活动。也可以采取旋转活动。在髋关节的早期时，是需要在床上进行活动的，避免髋关节出现负重。而随着疼痛的减轻，要让髋关节能够抵抗腿部的重量来活动，等髋关节能承受腿部的重量以后，可以适当的下地行走。[详细]
- Q：
滑膜炎的锻炼方法是什么？
- A：
滑膜炎的锻炼方法有六种，首先是慢走的锻炼方法，可以防止粘膜粘连，并且保证慢走的时间不要太长。第二种方法是选择平躺以后，用双脚做蹬自行车的姿势。第三种方法是做慢速的下蹲类的有氧运动，时间保证在15分钟左右。第四种方法是游泳。第五种方法是平躺之后交替抬高双腿。第六种方法是双腿放平，用双手按压膝盖进行锻炼。[详细]
- Q：
髋关节痛简单锻炼方法是什么
- A：
髋关节痛的锻炼方法有：1、患者在锻炼的时候，可以保持身体站立，用双手或者单手扶着椅子背或者墙面，然后分开双脚和肩膀同宽，缓慢的重复下蹲再起立的动作，做这个动作的时候要慢。2、患者也可以坐在床边，通过不断反复做屈髋屈膝动作，来达到缓解髋关节痛的目的。[详细]
- Q：
膝盖滑膜炎吃什么药好？平时需要注意什么？
- A：
你好，根据你的疑问描述，吃活血散瘀的药物相对的来说是可以更好的减少疼痛的现象出现的，一定是要注意一下后期的钙物质的补给的，同时生活上还是需要多加注意的，滑膜炎的患者是不能提重物的，先看看里面是否是会有积液，有就是要抽掉这个积液才是可以有效控制好。[详细]
- Q：
爬楼梯锻炼容易得滑膜炎是真的吗应注意什么
- A：
你好，对于爬楼梯锻炼的话，主要还是爬楼梯的时候用到的膝关节是比较多的，所以长期的这样持续锻炼确实是有可能得滑膜炎，因为膝关节的过度使用。因此，如果是非要爬楼梯锻炼的话，建议还是不要从高处下楼锻炼，爬楼梯上去的话还是可以的，这样不会想下楼一样重量集中在一条腿上。[详细]
- Q：
拉伸后髋关节疼痛，运动受限
- A：
患者好，有这种可能，用力不当的话，会造成肢体上的不同程度的外伤，建议您先去医院检查一下，确定是否骨折，韧带拉伤可以不用手术，骨折就不一定了，根据一时的判定进行恰当的治疗，这段时间注意孩子的饮食调理，不要吃肥甘厚腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食亚欧能，营养要合理搭配，适当增加优质蛋白的摄入，有利于机体细胞的快速修复，清淡饮食多休息，多喝白开水，少喝或不喝饮品，不要刻意的补钙或者喝肉汤类食物。网上...[详细]
- Q：
滑膜炎有什么注意事项
- A：
滑膜炎患者首先要注意休息，制动关节，避免负重劳作或者长时间站立、长时间行走，以防止病情加重。严格遵照医嘱进行针对性的治疗，不能自己乱用药。治疗期间还要做到定期随访复诊，以及时了解恢复状况和适当的调整治疗方案。注意补充营养，戒烟酒，加强患处的防寒保暖措施。[详细]
- Q：
滑膜炎的注意事项有哪些
- A：
滑膜炎注意事项通常需要注意做好生活管理并且注意休息，不要从事重体力劳动或者是有剧烈的运动，而且还要避免出现外伤以及感染的情况。平时可以适当的做一些有氧运动，比如散步或者是骑自行车，有助于保持关节，并且还要适当的做一些肌肉或者是肌群的锻炼，增加肌肉的力量。[详细]
- Q：
髋关节置换术后的注意事项是什么
- A：
髋关节置换术后短时间内要加强消炎护理，短时间内不能洗澡，伤口的部位没有愈合，不能沾水，否则会加大感染的概率。在恢复期间也要注意禁止久坐久站，另外也要注意合理膳食，要在饮食方面加强营养，多吃钙元素含量高的食物。恢复期间也要定期去医院做复查，恢复期也要禁止剧烈运动。[详细]