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髋关节痛简单锻炼方法是什么
疾病：关节炎提问于 2021-07-20 12:22 -
病情描述：
髋关节痛简单锻炼方法是什么
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回答1
髋关节痛的锻炼方法有：
1、患者在锻炼的时候，可以保持身体站立，用双手或者单手扶着椅子背或者墙面，然后分开双脚和肩膀同宽，缓慢的重复下蹲再起立的动作，做这个动作的时候要慢。
2、患者也可以坐在床边，通过不断反复做屈髋屈膝动作，来达到缓解髋关节痛的目的。-
- 李启活 主治医师 骨一科（关节中心关节科、骨病科） 广州中医药大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：主要从事针灸推拿疾病的诊治，擅长颈椎病、...
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