你好，运动员是指血液中红细胞数目或血红蛋白低于正常值，且是由于运动训练导致的，故又称之为运动性贫血。其诊断标准是：男运动员的红细胞数目低于400万/立方毫米。血红蛋白低于12克：女运动员红细胞数目低于350万/立方毫米，血红蛋白低于10.5克。一旦发生了运动性贫血，运动员常会感到周身不适，主要症状有头昏。眼花、力不从心、食欲不振、运动时易出现心悸、气促、心率加快。容易疲劳。由于运动性贫血的发生，训...[详细]

你好，运动性贫血就是指有些患者在剧烈运动过后会出现面色苍白、头晕、无力、呕吐、精神萎靡不振等的贫血症状，就是运动性贫血。一般是因为运动后人的血糖降低引起的各种症状。[详细]

医生建议：复方阿胶浆(东阿阿胶)，补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。口服，一次20毫升，一日3次。服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。[详细]

你好，运动员会贫血，运动性贫血如果比较轻微则适当休息就可以自行缓解，不需要特殊的处理。当然大部分运动性贫血都是轻微的。如果严重的运动性贫血则必须送往医院接受治疗了。运动性贫血是在人剧烈运动的过程当中或者是运动过后出现脸色苍白，头晕目眩以及心慌气促的现象。这个时候病人的四肢会没有一丁点儿力气，精神会表现的萎靡不振。运动下来之后如果有这种现象必须立即休息。可以补充维生素c。[详细]

你好，一般来说贫血的人锻炼身体的运动要考虑散步比较好些。应该避免剧烈运动以防止加重心脏负担，当然，适度的有氧运动是可以的，注意运动时出现明显的心慌气短的时候就应该停止了。[详细]

你好，贫血的人可以适当进行轻微运动。贫血患者血液里红细胞数量和血红蛋白含量比正常人少，也就是负责运输氧气与二氧化碳的“运输工”比正常人少。当进行剧烈运动时，耗氧量会迅速增加，人体来不及供应，会导致缺氧。因此，贫血患者建议不进行剧烈运动。[详细]

你好，贫血低血糖要注意避免饥饿与激烈运动。贫血易发生头晕、乏力、困倦等症状；低血糖也会导致头晕，严重者甚至要休克。因此在两种疾病都存在时，尽量避免饥饿跟剧烈运动，预防晕倒。[详细]

医生建议：你现在贫血的情况，推荐驴胶补血颗粒，九芝堂，补血，益气，调经，或者使用硫酸亚铁缓释片，用于缺铁性贫血，鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。[详细]

你好，贫血的人可以进行短时间的晨跑，增强体质。贫血症，说明血液里红细胞数量和血红蛋白含量比正常人少，每当进行剧烈体育锻炼时，身体里的新陈代谢会变得非常旺盛，能量消耗增加，组织与器官的需氧量明显增大，会加重贫血头晕症状的发生。因此贫血的人不适宜参加剧烈或长时间的体育运动，而只适宜于进行一些运动量不太大的体育锻炼，例如慢跑、瑜伽等活动。 [详细]

你好，营养性巨幼红细胞性贫血又称营养性大细胞性贫血，主要是由于缺乏维生素B12及叶酸所致，常见于婴幼儿时期，也见于孕妇及哺乳妇女，其他年龄较少见铁缺乏是本病常见并发症，特别是在有效治疗过程中，由于造血水平提高，耗铁量增多而呈现“混合性贫血”。建议：明确系维生素B12缺乏或叶酸缺乏，补叶酸和维生素B12，平时不要喝茶水，多吃鸡蛋，瘦肉，动物肝脏，新鲜蔬菜，水果等。应用维生素B12，100μg/次每周...[详细]

你好，运动性贫血就是人在进行了剧烈运动后，由于血糖降低，红细胞携氧率降低，所出现头晕目眩、面色苍白、心慌气短、无力、晕眩等症状，就是运动性贫血。[详细]

你好，地贫是一组遗传性溶血性贫血。是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋 白肽链有一种或几种合成减少，轻度没明显表现,中度、重度的血色数较低，体弱易病，平时易感疲劳，脾脏易肿大，严重时还可能影响身长发育。轻度不需治疗，重症的可视情况做切脾、输血等提高血色数，要彻底治愈目前只有换骨髓。[详细]

你好，贫血的人要饮食多样,补充营养.多锻炼。缺铁性贫血的话建议口服铁剂治疗，平时注意适当增加营养。在日常生活中多吃菠菜、胡萝卜。平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。另外需要注意的是：贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。严重贫血的患者比之需要更加注意身体的情况变化以及出现的不适症状。[详细]

你好，运动性贫血在饮食上一定要注意，多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，不要喝茶以及咖啡。食补的同时也可以服用含有阿胶的铁之缘片，补充造血元素铁和蛋白等，快速提高血红蛋白数量提高血液活性，改善缺铁性贫血。[详细]

医生建议：可能是存在细菌性感染的原因，应该结合临床来判断，应该积极抗菌消炎。建议你平时多买一些常用药,以备不时之需，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。[详细]

你好，遗传性贫血可以做查血、地贫筛查、骨髓穿刺和生化检查等。贫血患者的胃肠功能一般都处于低下的状态，平时在食物的补充上应当逐渐增加，以免增加胃肠道的负担。明确贫血的病因，如地贫就不能吃含铁量过高的食物，必要时还要做除铁治疗。建议：传性贫血可能是地中海贫血、溶血性贫血等。还可以选择中药调理，如果贫血严重，必要时输血治疗。轻微地中海贫血对人体是没有太大影响的，对日常生活和工作也没有什么影响。如果地贫程...[详细]

你好，孕晚期贫血注意饮食忌单调，配制避免不合理，尤不可长期偏食。食用含铁食物时，不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜、鲜笋、浓茶等同用。不宜饮食生冷、坚硬难消化、油腻及油炸食物。不可暴饮暴食、过饥过饱。不应进食过少，食欲不振者可予山楂、谷麦芽、鸡肫皮(中医称鸡内金)、莱菔子等改善。忌饮高浓度白酒，忌多饮咖啡、浓茶，忌吸烟。[详细]

医生建议：可以的，乳酸亚铁口服液本品是以乳酸亚铁、维生素C为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善营养性贫血的保健功能。每日2次，每次20ml(2支)。本品不能代替药物[详细]

你好，贫血适不适合运动的，贫血会导致机体处于一种慢性缺氧的状态，并伴有心肺负担加重，如果此时在进行大量活动的话，会增加机体的耗氧量，导致重要组织器官缺氧，比如大脑缺氧，出现晕倒等急症。严重者甚至可能出现急性心功能衰竭的情况。[详细]

你好，贫血锻炼身体一般不会达到显著的疗效或者是根治的目的。锻炼身体只能提高机体免疫力，建议补充铁剂，并且要饮食规范、作息规律。多方面，多角度地综合治疗，身体才能好。[详细]

你好，运动性贫血能做运动，在配合治疗贫血症的同时，可以从事运动量不太大的体育锻炼，例如短距离慢跑、散步、广播操、气功、太极拳等，以不产生头晕、目眩、心跳、气短、耳鸣、恶心等症状为限度。事实上，适当的体育运动可以增强体质，改善食欲，有利于贫血的治疗。[详细]

你好，再生障碍性贫血可以走路锻炼的，如果确诊为再生障碍性贫血，说明骨髓的造血受到抑制，这种情况下是不能够剧烈运动的，正常的走路锻炼是可以的，但是你说的这种运动量是不建议的，对你身体没有好处。另外一定要合理饮食，绝对不能接受，不能吸烟，不能饮酒，不要过多熬夜，多注意休息。一定要按照指导服用药物治疗。[详细]

你好，贫血的患者要尽量避免剧烈运动，尤其是中重度以上的贫血患者，因为剧烈运动后会导致其人体需氧的增加，活动量当仅限于床边活动。平时要注意休息，勿熬夜，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果。[详细]

你好，贫血是可以适当锻炼身体的。建议你平时应该注意饮食的情况，并补充各种维生素和微量元素等。坚持合理进行锻炼身体，以便于提高体质，对改善贫血也有一定的作用。祝你早日康复！[详细]

运动性贫血应该合理安排运动强度和运动负荷，遵守循序渐进和个别对待的原则。定期检测血红蛋白和血清铁蛋白，做到早发现早治疗加强运动员中贫血易感人群的全面营养，膳食要合理，营养丰富，尤其富含蛋白质和铁，食物烹调加工要科学。合理安排生活制度和饮食制度。[详细]

你好，运动不能改善贫血，患贫血的人不适宜参加剧烈或长时间的体育运动，而只适宜于进行一些运动量不太大的体育锻炼。人体血液里的红细胞是负责输送氧气与二氧化碳的“运输工”，它们通过装备在细胞内的血红蛋白(又叫血色素)，去结合氧气或二氧化碳，为身体组织和器官输送新鲜氧气，同时及时把组织、器官里产生的二氧化碳运走。[详细]

你好，贫血体质差的人，是不适于参加激烈运动的，这样容易导致头晕或是晕倒。但有氧运动确实对改善贫血提高自身体质有一定作用，从而能够间接达到改善贫血的目的。建议：我们可以选择慢跑和散步，坚持每次45分钟左右，这样既能达到锻炼的目的也不会疲倦。骑行，慢骑自行车以及可以做一些瑜伽运动、仰卧起坐等，这样能够慢慢地增强自身体质，有益于改善贫血。并且在运动过后注意水分补充，每种运动需要慢速进行，避免因运动过量而...[详细]

你好，贫血的人要注意不能喝咖啡、茶、大蒜、牛奶、碱性食物以及不易消化的食物；另外要注意剧烈运动，保持好睡眠、好心情，并使用一些高热量、高蛋白的物质，及时补充铁剂。祝你早日康复。[详细]

你好，再障贫血注意饮食要高营养、易消化的食物，合理烹调，适量食用，不可过于油腻、辛辣。蔬菜要反复清洗浸泡，提倡吃无公害食物。注意休息。[详细]

你好，贫血的人运动过后会头晕。贫血本身存在困倦、头晕等症状。贫血患者血液里红细胞数量和血红蛋白含量比正常人少，负责运输氧气与二氧化碳的“运输工”比正常人少。当进行剧烈运动时，耗氧量会迅速增加，人体来不及供应，会导致缺氧，导致头晕。[详细]