- Q：
压力上瘾症的病因
- A：
压力上瘾症的病因：压力之所以会让人上瘾，是源于压力的“魅力”。具体来说，压力之下，你尽可以对着别人发牢骚，而且这种感觉相当好。人们都渴望“被需要”的感觉，女性尤其如此。为了让自己的存在更加重要，人们总是把日程填得满满的，并乐此不疲地筹划着下一个行动计划。反之，“压力上瘾”族如果放松下来，就会有一种罪恶感。即使找不到压力的理由，他们也会没事找事，把小事夸大，使之升级到“高度紧张”的状态，给自己制造一...[详细]
- Q：
压力上瘾症的病因
- A：
压力上瘾症的病因：压力之所以会让人上瘾，是源于压力的“魅力”。具体来说，压力之下，你尽可以对着别人发牢骚，而且这种感觉相当好。人们都渴望“被需要”的感觉，女性尤其如此。为了让自己的存在更加重要，人们总是把日程填得满满的，并乐此不疲地筹划着下一个行动计划。反之，“压力上瘾”族如果放松下来，就会有一种罪恶感。即使找不到压力的理由，他们也会没事找事，把小事夸大，使之升级到“高度紧张”的状态，给自己制造一...[详细]
- Q：
压力上瘾症的治疗
- A：
压力上瘾症的治疗：压力上瘾不是外部东西，而是源自人们的内心，解脱的唯一方法就是改变自己的想法。首先，要充分认识长期的压力会让你身心健康付出很大的代价，始终将自己置于紧张的忙碌之中，以没完没了的工作来填满日子的生存方式会带来很多不良后果。其次，每天忙得天昏地暗，拼命也要完成计划单上的每一件事，你会忽略家人、忽略朋友之间的感情联络，情感缺乏、疲于奔命的活法会让日子变得索然无味，而你的神经也会开始变得迟...[详细]
- Q：
压力上瘾症的治疗
- A：
压力上瘾症的治疗：压力上瘾不是外部东西，而是源自人们的内心，解脱的唯一方法就是改变自己的想法。首先，要充分认识长期的压力会让你身心健康付出很大的代价，始终将自己置于紧张的忙碌之中，以没完没了的工作来填满日子的生存方式会带来很多不良后果。其次，每天忙得天昏地暗，拼命也要完成计划单上的每一件事，你会忽略家人、忽略朋友之间的感情联络，情感缺乏、疲于奔命的活法会让日子变得索然无味，而你的神经也会开始变得迟...[详细]
- Q：
压力上瘾症的治疗
- A：
乡愁综合症的诊断：随着中国一线城市的快速发展，房子、工作、户口、教育等问题成了生活在大城市里的外省市年轻人所不能承受之重。曾经的优越感、归属感、安全感齐齐消褪，都市光环黯然失色，压力大、强度高、焦虑多一同抬头，“乡愁综合症”暗流涌动。在这种一线城市中的“乡愁综合症”，不仅仅是一种‘症状’，更是一种情绪。[详细]
- Q：
压力上瘾症应该怎么治疗？
- A：
1.对自己压力成瘾的状态要有清醒的认识：不要认为压力只是来自于外部世界，其实压力往往来自于内心。2.改变以工作量和密度考核自身价值的标准：绝对的忙碌并不比劳逸结合的状态更具有效率，这是众所周知的道理，做得多，并不意味着就做得好。3.分清问题的轻重缓急：巨大的压力来自于你把一些很远的或是很次要的事情都搬到眼前来做。[详细]
- Q：
应该怎么预防压力上瘾症?
- A：
你好，当你意识到自己压力成瘾的时候，不妨立刻停止手上的工作，给自己几分钟的时间，心里默念”我不做，看看能把我怎么样“，你就会发现，情况并不像你想象的那样糟糕，即使你停下来，世界仍然安然无恙。[详细]
- Q：
压力上瘾症应该注意些什么？
- A：
你好，1.当你意识到自己压力成瘾的时候，不妨立刻停止手上的工作，给自己几分钟的时间，心里默念”我不做，看看能把我怎么样“，你就会发现，情况并不像你想象的那样糟糕，即使你停下来，世界仍然安然无恙。2.改变以工作量和密度考核自身价值的标准。3.分清问题的轻重缓急4.让自己的生活丰富起来：开发被搁置已久的兴趣，寻找新的朋友，陪家人出去郊游度假，让自己的生活丰富多彩起来。[详细]
- Q：
压力上瘾症的症状有哪些？
- A：
现代上班族往往要应对家庭、社会的双重压力，尤其是某些单身的或是家庭亲和力较弱的职业者，他们大多在工作上会投入更多精力，一旦停下了周而复始的工作，就会不知所措，甚至产生被抛弃的失落感。所有这些负面感受，即是被埋没于重重任务之中不能自拔的症状，心理学家称之为“压力上瘾症”。[详细]
- Q：
压力上瘾症是什么原因引起的？
- A：
你好，现代都市职业人往往要应对家庭、社会的双重压力，尤其是一些单身贵族或是一些家庭亲和力较弱的职业人，他们往往在工作上会投入更多的精力以弥补他们在家庭生活上的缺憾，一旦停下了日常周而复始的工作，对于突然打破已经习惯了的忙碌节奏和压力惯性他们就会不知所措，就会感觉不习惯，甚至产生失落感。[详细]
- Q：
压力上瘾症的危害有哪些？
- A：
您好：其实没有人能在长期压力下快乐健康。过度的工作势必对健康造成伤害，女性尤其如此，压力过大会对女性的生殖系统造成伤害，引发痛经、慢性盆腔炎、经前紧张综合征、围绝经期精神障碍、产后抑郁等，严重的甚至还会导致女性不育。平时建议不要给自己太大的压力，多和人接触，谈谈心里的想法，不要一个人闷闷的不说话，祝你早日康复。[详细]
- Q：
压力上瘾症的治疗方法有哪些
- A：
压力上瘾症的治疗：薄荷的气味有利益放松身心，用薄荷叶煮水泡澡对缓解压力上瘾症有良好功效。当你意识到自己压力成瘾的时候，不妨立刻停止手上的工作，给自己几分钟的时间，心里默念我不做，看看能把我怎么样几遍，你就会发现，情况并不像你想象的那样糟糕，即使你停下来，世界仍然安然无恙。分清问题的轻重缓急，接纳失误或者失败，开发被搁置已久的兴趣，寻找新的朋友，陪家人出去郊游度假，让自己的生活丰富多彩起来。要学会示...[详细]
- Q：
压力上瘾症是什么原因引起的
- A：
出现这种压力上瘾症的问题主要由于本身生活当中工作或者学习的压力过大，产生有精神心理方面的异常问题，所以需要外界的一些刺激因素来进行调节改善，从而造成上瘾的症状表现。可以考虑通过心理疏导的方法来进行缓解，以免后期症状加重容易产生有神经衰弱的问题。[详细]