你好,压力成瘾往往会导致自尊心下降甚至自我放弃。 这些人往往善良,体贴和利他,但往往低估自己,贬低自己,拒绝他们应得的快乐。 即使他们的情绪正常,他们也总觉得自己没有幸福感。 他们不值得开心。 他们总是把别人的需求放在第一位。 要注意你的压力成瘾:不要认为压力来自外部世界,而是来自内部。 当你意识到自己沉迷于压力时,立即停止工作,给自己几分钟,并冥想“我不这样做,看看我发生了什么”几次,你会发现事情都没有 不像你想的那么糟糕。 即使你停下来,世界也没关系。祝你健康。
您好:其实没有人能在长期压力下快乐健康。过度的工作势必对健康造成伤害,女性尤其如此,压力过大会对女性的生殖系统造成伤害,引发痛经、慢性盆腔炎、经前紧张综合征、围绝经期精神障碍、产后抑郁等,严重的甚至还会导致女性不育。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
现在的上班族工作压力大,按时下班很多时候...
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最近一项调查发现,女性出现“手机上瘾症”...
众所周知,吸烟成瘾危害多多。而据美国福克...
据相关调查资料显示,全美约3%-6%的成...
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说起上瘾,除了我们熟知的烟酒成瘾,有人手...
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