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热词列表
Q：

睡眠

A：

您好,您可以口服补肾益脑片调理一下.同时请注意规律作息习惯,晚饭不宜过饱.[详细]
Q：

睡眠

A：

你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，"一个多月宝宝宝宝睡觉时有时发出震的声音是这怎么了。"这种情况关键要看宝宝呼吸是否均匀、口唇颜色是否健康。宝宝睡觉着，有些时候出气较粗，就会震动声带发出这样的声音，你看一下宝宝的枕头是否太高、或者太矮，如果一切正常，问题不是很大，随着发育这样的现象会逐渐消失。[详细]
Q：

睡眠

A：

你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，"一个多月宝宝宝宝睡觉时有时发出震的声音是这怎么了。"这种情况关键要看宝宝呼吸是否均匀、口唇颜色是否健康。宝宝睡觉着，有些时候出气较粗，就会震动声带发出这样的声音，你看一下宝宝的枕头是否太高、或者太矮，如果一切正常，问题不是很大，随着发育这样的现象会逐渐消失。[详细]
Q：

睡眠

A：

您不妨试试：仰卧床上，全身自然放松，颈直，提肛，做逆呼吸，即深吸气，把腹腔气体吸出，意随气走，意念直抵头顶，然后舌抵上腭，任气流停留1-3秒。做深吐气，用鼻腔吐气，同时任气流向全身回流，意随气走，并集中到丹田，可以感觉到腹部一点点涨大，并让气体停留几秒。然后反复进行，5次为一组。一般说来，有3组即可。 这种简单但方法很实用，在一[详细]
Q：

睡眠

A：

谢谢！[详细]
Q：

睡眠

A：

您好</P><P> 睡眠质量差和很多因素有关</P><P> 首先应该警惕的就是心脑血管疾病<BR> 比如脑血管供血不足、脑血管硬化、高血压等心脑血管疾病都有可能出现睡眠较差的情况</P><P> 因此<BR> 首先有必要去正规医院检查<BR> 看看是否存在异常疾病可能</P><P> 如果排除异常疾病<BR> 那么考虑主要是由于工作生活压力过大，精神过于紧张导致的</P><P> 建议平时多从事体育锻炼[详细]
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