晚上失眠
你好!失眠:通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类:①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量:多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等.按病程分类:一次性或急性失眠,病程小于4周;短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3~6个月;长期或慢性失眠,病程大于6个月.按严[详细]
经常失眠
您的情况比较复杂,建议到医院详细检查一下[详细]
经常失眠
你好,如果经常失眠考虑还是神经衰弱和植物神经功能紊乱、需要流质易消化饮食和服用药物谷维素片和安神补脑液 。需要流质易消化饮食。[详细]
经常失眠
你好,长期失眠会引起其他相关病症,安眠药一般有副作用,不建议服用。鉴于失眠时间很长,建议去正规医院检查,对症治疗。[详细]
晚上失眠
一、在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。 二、对于继发性失眠,是需要寻找病因的;一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间,病人需要一个稳定安全的环境,还要注意加强病人自身的营养和体质。 三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常[详细]