- Q：
弹响肩胛患者怎么运动？
- A：
你好，弹响肩胛患者平常在运动前要做好充分的准备，要知道运动量多少最合适，运动前最好先热身，更不宜做过激烈的运动，适宜做些简单的，有助于血液循环的运动，如：体操，台球等等之类运动，对弹响肩胛患者的病情都是很好的。[详细]
- Q：
弹响肩患者的饮食要注意什么？
- A：
弹响肩患者平时饮食应注意营养要均衡，注意蛋白质及纤维素的摄入，此外若是关节炎症导致的弹响肩，还应注意少食甜食、少饮酒和咖啡、茶等饮料、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物等[详细]
- Q：
弹响肩生活护理有哪些？
- A：
平时注意不要让患侧肩胛太过劳累，可以适当的做作伸展运动，扩胸运动，对缓解症状很好的。纠正姿势，纠正因姿势不良导致的弹响肩。锻炼肩胛骨的稳定肌群。[详细]
- Q：
弹响肩生活护理有哪些
- A：
关于弹响肩的护理，平时注意不要让患侧肩胛太过劳累，可以适当的做作伸展运动，扩胸运动，对缓解症状很好的。纠正姿势，纠正因姿势不良导致的弹响肩。锻炼肩胛骨的稳定肌群。[详细]