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产褥期抑郁症预防
Q：

产后抑郁症的预防百度上有很多方法？我试过了都没什么效果，需...

A：

那这个建议你最好不要吃药吧，然后就是平常多去户外活动一下，别想太多。[详细]
Q：

怎样防治抑郁症？

A：

5-HT能让人产生良好情绪，对心情、睡眠和饮食十分重要。脑内5-HT含量高，人就容易快乐，若偏低则会郁郁寡欢。抗抑郁剂，正是为恢复脑内5-HT的平衡而研发的。目前，抗抑郁剂、各种心理咨询或治疗对80%以上的抑郁症患者是有帮助的。在日常生活中，要改变脑内5-HT含量，我们并非无所作为。最简单的方法莫过于晒太阳与吃甜食。人体内多种激素均与光照有关系。简单点说，多晒点太阳，有利于“激活”大脑，产生5-H...[详细]
Q：

产后抑郁症的表现有哪些？怎么预防这种现象的发生？

A：

从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症”。[详细]
Q：

产前忧郁症的危害都有些什么？应该要如何预防患上产前抑郁症呢？

A：

这个的话肯定是不行的，严重的会导致自己想不开，自杀之类的一定要注意放松心情，多跟家人聊天[详细]
Q：

孕妇产前抑郁症会有什么样的危害呢？要如何预防这种病症呢？

A：

宝妈，这种情况当然很不好了，可能会间接影响到生产的效率，顺产还是剖腹产。一定要开导宝妈慢慢变转变成积极乐观的心态，通过这种方式来增强她对孩子的向往。[详细]
Q：

孕前忧郁症的原因是什么呢？要如何预防自己换上孕前抑郁症呢？

A：

怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化，导致容易出现心理波动，情绪低落。激素的变化将比以往更容易感觉焦虑，因此，这时丈夫要在妻子孕前密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激，使之保持愉快心情和稳定情绪，对生男、生女也不要有过多压力。[详细]
Q：

产后抑郁是怎么回事，产后要如何预防患上产后抑郁症呢？

A：

产后是因为你体内雌激素下降的关系很有可能会出现抑郁，所以产后一年之内的活动建议在一个比较平稳的环境当中，有什么问题及时沟通[详细]
Q：

治疗产后抑郁症方法都有些什么呢？产后要如何预防自己患上产后...

A：

亲您好，这个可以看医生进行药物治疗的，也要物理治疗的，家里人应该多关系下产妇的，多与他沟通的，平时不要考虑的太多的适当的放松心情哦。[详细]
Q：

为什么有的孕妇会患上抑郁症呢？孕妇抑郁症要如何预防呢？

A：

跟个人心态有关，有的妈妈生完孩子，确实会变得暴躁、或者是闷闷不乐，家人呢多喝产妇沟通呢，不要忽略她的感受，多跟她聊聊天，有时候产妇发火了或者是闹脾气了，多体谅她一些吧，多跟她聊聊天，多注意观察，过去月子就会好多了[详细]
Q：

怎么预防抑郁症的发生？

A：

你好，抑郁症的发生就是长时间处在精神紧张压力的状态下，不能及时的调理情绪状态，才会出现这样的问题的，要预防，就是需要有一个良好的心情，以及工作家庭环境，家人和睦，工作顺心，同事关系良好，有时间多出去旅游，这样通常是不会得抑郁症的。[详细]
Q：

怎么预防抑郁症的发生？

A：

你好，抑郁症的发生就是长时间处在精神紧张压力的状态下，不能及时的调理情绪状态，才会出现这样的问题的，要预防，就是需要有一个良好的心情，以及工作家庭环境，家人和睦，工作顺心，同事关系良好，有时间多出去旅游，这样通常是不会得抑郁症的。[详细]
Q：

请问一下是不是一天吃一粒碳酸锂可以有效的预防抑郁症的发生

A：

医生建议：这种情况建议不要盲目的用药治疗，最好去医院检查症状再使用药物进行治疗。同时应该要学会调节自己的心情，可以转移注意力，去旅游，运动等。[详细]
Q：

为了避免再次复发想了解一下抑郁症在生活上需要注意些什么

A：

医生建议：你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。[详细]
Q：

请问怎么预防老年抑郁症？

A：

你好，想要预防老年抑郁症，除了需要老人家自己的努外，同时还需要和家人一起的共同努。建议首先自己要多参加集体活动，多结交朋友，培养兴趣爱好，积极进行户外活动；其次子女多关心、陪伴、支持，营造良好的家庭氛围。除此之外，由于疾病也有可能引起老人家的抑郁症，所以建议可以多多进行运动，加强身体素质，再有就是建议可以按时体检，避免存在疾病隐患。祝身体健康。[详细]
Q：

请问预防抑郁症吃有什么？

A：

你好，抑郁症多吃鱼肉的人患抑郁症的风险或许更低。爱吃鱼肉的人，其总体膳食结构比较均衡，有助他们的身体维持健康水平，这也会让他们的精神状态保持不错的水平。抑郁症除了让人心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精不足、悲观失望、自我评价过低等症状之外，还有其他不良影响。近日，研究人员发现，抑郁症会让人老得更快，容貌变得难看。[详细]
Q：

问一下用舒必利治疗抑郁症管用吗饮食如何好啊需要预防啊

A：

医生建议：舒必利片，适应症为对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型、偏执型，紧张型及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。[详细]
Q：

我想了解一下怎么预防抑郁症的复发平时要注意什么

A：

医生建议：你好，需要保持心境的平和。多和朋友沟通和出去散步，不要老是宅在家庭。希望我的建议帮助到您[详细]
Q：

请问抑郁症可以预防吗？

A：

你好，抑郁症给我们带来的后果是人人皆知的，心理疾病是可以预防的，只要我们了解关于心理疾病的一些常识，就能及早发现及早干预。如果身边的亲友发现他们连续2周喜怒无常、总是谈论一些消极的话题等，一定要注意观察和劝慰，通过分散工作压、旅游、锻炼等方式，及时自我调节。[详细]
Q：

抑郁症治疗后现在好了挺害怕复发怎样做才能彻底预防抑郁症复发

A：

医生建议：你好，有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造...[详细]
Q：

我现在预防抑郁症一天吃一粒碳酸锂可以吗

A：

医生建议：药物的话建议您不要随便使用，因为药物是化学品的一种，没有所谓的有病治病没病强身的概念，最好去医院检查症状再使用药物进行治疗[详细]
Q：

我担心会有抑郁症问题所以想买些能预防的产品兰释马来酸氟伏沙...

A：

可以的，兰释 马来酸氟伏沙明片 的功效是通过选择性抑制中枢神经突触前膜对5-HT的再摄取，增加突触间隙5-HT的有效浓度而发挥抗抑郁作用，主要用于抑郁症。总体来说，兰释 马来酸氟伏沙明片 的效果很不错，很多顾客患者都会喜欢。[详细]
Q：

哎呀我担心会有抑郁症问题所以想买些能预防的产品欣百达盐酸度...

A：

可以的，欣百达 盐酸度洛西汀肠溶胶囊的功效是治疗抑郁症,广泛性焦虑障碍，主要用于抑郁症。总体来说，欣百达 盐酸度洛西汀肠溶胶囊的效果很不错，很多顾客患者都会喜欢。[详细]
Q：

如何预防产后后抑郁症

A：

预防产后抑郁症，准妈妈要注意孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办公室的女性，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽早恢复健康，适应繁忙的母亲角色。[详细]
Q：

产妇抑郁症怎么避免

A：

避免产妇抑郁症要创造适宜的产后恢复环境，产后饮食清淡而富有营养，休养中适度增加运动，珍惜每一个睡眠机会，学会寻求家人帮助。[详细]
Q：

父亲有抑郁症，子女要如何预防

A：

父亲有抑郁症，建议子女多陪陪他，和他谈心交流，让他多参加体育锻炼或者娱乐活动，培养适合他的兴趣爱好，其实服药治疗是最有效的，建议做工作坚持服药，抑郁症是能治愈，别让他有心理负担！[详细]
Q：

什么食物预防抑郁症

A：

预防抑郁症的食物有：深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只因为大海让人神清气爽，还因为住在海边的人更常吃鱼。海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。[详细]
Q：

如何预防秋天抑郁症

A：

秋冬季人们对外界刺激的反应能力降低，所以抑郁症的易感人群应引起重视，如果感到情绪不佳，不妨暂时放下手中的工作，多抽时间外出走走，或者进行适当的体育锻炼，或者找朋友聊天，都可以缓解抑郁情绪。如果心理郁结实在无法排遣，不妨去看看心理医生，听听专业的指导。[详细]
Q：

如何预防抑郁症的复发

A：

预防抑郁症的复发要多交朋友，无论怎样，多与人交往是件好事，只要不是坏朋友，都会给你带来很多生活的乐趣，抑郁的情绪也会被冲淡很多。如果觉得很不开心，无法自我调整，那就借助下外力，看看搞笑片，或者一些搞笑的娱乐综艺节目，可以让你暂时放松下心情，让不开心的情绪得到较好的调整。[详细]
Q：

如何预防抑郁症复发

A：

个人兴趣爱好是防止抑郁的很好选择，例如平时比较喜欢写字画画，那就多多静下心来写写画画，又或者比较喜欢打球，那就约上朋友一同打打球，总之多做做喜欢的事，对自己的身心有好处，并且对自己的才艺等也会有所提高，并能预防抑郁症的复发。[详细]
Q：

如何避免抑郁症

A：

避免抑郁症首先要保持良好的心态。保持良好的心态是有效避免抑郁症的一个重要方法，在平时生活中保持快乐，自信与阳光，无论遇到什么问题，都应该积极地去面对。其次要多做体育锻炼。多做一些体育锻炼也有利于避免抑郁症的产生，它能帮助调整情绪，减缓焦虑等症状，提高食欲，减少自卑心理的产生。[详细]
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