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如何预防秋天抑郁症
疾病：抑郁症提问于 2018-05-13 09:19 -
病情描述：
如何预防秋天抑郁症
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回答1
秋冬季人们对外界刺激的反应能力降低，所以抑郁症的易感人群应引起重视，如果感到情绪不佳，不妨暂时放下手中的工作，多抽时间外出走走，或者进行适当的体育锻炼，或者找朋友聊天，都可以缓解抑郁情绪。如果心理郁结实在无法排遣，不妨去看看心理医生，听听专业的指导。
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