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月经不调保健与护理
Q：

月经不调要定期做B超检查吗？平时要注意什么？

A：

你好，月经不调的人确实应该注意定期做好B超的检查，因为月经不调的女性往往患上妇科炎症的可能性很大，所以说B超的检查很关键，建议一定要以月经的调理为主，药物方面可以吃一些疏肝养血调经舒郁的中药，如广誉远定坤丹，此药有滋补气血，调经舒郁的作用，可用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛等，服用方法为：一次3.5-7克，一日2次，用药前谨遵医嘱。[详细]
Q：

月经不调需要注重运动？还可以怎么做？

A：

你好，月经不调的女性确实应该注重运动，适当的多运动，这样做会对内分泌系统有一定的调节作用。当然在积极运动的同时，也需要考虑吃一些调经的中药，一般可以选择应用一些活血化瘀健脾补肾的中药，如广誉远定坤丹，你可以试一试，此药有滋补气血，调经舒郁的作用，用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛等，服用方法为：一次3.5-7克，一日2次，用药前谨遵医嘱。[详细]
Q：

月经不调要注意什么

A：

你好。月经不调要注意卫生，忌口。要多注意卫生，预防感染。特别要注意外生殖器的卫生清洁，不要在月经期过性生活，要注意保暖、不要受到寒冷刺激。经期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，要多注意休息、多饮水、加强营养补充，多吃一些蛋白质含量高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。保持心情愉快，避免受到刺激。[详细]
Q：

运动能调理月经不调吗

A：

你好。运动能调理月经不调。适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压力。运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，可对子宫起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。[详细]
Q：

月经不调治疗期间需要注意什么？

A：

你好，月经不调已经去医院检查并开了药物治疗，需要注意的是治疗期间首先不能吃辛辣生冷刺激的食物，饮食生活都要规律，按时作息，不要熬夜，还要保持愉快的情绪也是很重要的，另外，这期间也需要适当运动锻炼身体，避免生病，因为药物及疾病都是导致月经不调的原因。[详细]
Q：

运动过量月经不调怎么办

A：

你好。运动过量月经不调可以多休息。据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不-孕不-育频率上升的重要原因。引发妇科炎症。由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛。[详细]
Q：

月经不调注意什么

A：

你好。月经不调注意个人生活。经行之时，勿食寒凉食物；身体要保暖，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。勿抽烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料；酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，并引发吃甜食的冲动；咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。经期严禁洗头；古人认为经期严禁洗头，主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪，现代吹风机发明后，只要洗头完即时吹干，而且等头发全干后再...[详细]
Q：

月经不调平常应做什么运动

A：

您好，月经不调平常做运动以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，可以做瑜伽之类的舒缓的运动。[详细]
Q：

月经不调可以运动吗

A：

您好，月经不调是可以做适当的运动的。建议患者控制运动量，不进行高强度、大运动量的运动，如跑步、跳跃。不宜下水游泳。避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动，如俯卧撑、仰卧起坐、跳高、跳远、投篮等。此外运动后应注意保暖，避免运动后大量出汗而受风。如果在运动过程中感到头晕、恶心、心慌，则应立即停止运动，不要勉为其难。[详细]
Q：

月经不调应该注意什么

A：

你好。月经不调应该注意自己生活习惯和卫生。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期更要得到充分的休息。平时应加强锻炼，改善体质。防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，经期要注意防寒避湿。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。 [详细]
Q：

月经不调适合做什么运动

A：

您好，月经不调适合做一些舒缓的运动。要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，可以做瑜伽之类的舒缓的运动。并且对于月经不调的话，这个是需要查明原因再对症治疗的，光运动，不一定会起到效果。[详细]
Q：

太原运动能治疗月经不调吗

A：

月经不调是女性常见的妇科疾病，导致月经不调的原因也非常多 1、压力大导致：女性长期处于会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。另外，如果女性心情长时间的比较压抑或者不愉快，也会导致月经不调的症状。 2、卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。 3、肥胖引起：肥胖是由于摄入的热量多于人体所消耗...[详细]
Q：

多运动对月经不调有没有帮助？

A：

你好，月经已经好久没有来了，如果你有过性生活，首先要去检查一下，看是否是怀孕了，如果怀孕了，是不可以做运动的，如果多运动很容易导致流产的症状，排除怀孕以后，你可以多运动，促使月经到来，但是也要服用药物调理治疗，要去医院检查确诊一下，看是什么原因导致的月经不调？找出原因，再对症治疗，中西药结合治疗效果比较好。[详细]
Q：

月经不调平时注意什么

A：

您好，月经不调平时注意要避免血糖忽高忽低，减少疲劳，情绪波动太大，头晕等。要调节好自己的心情。增加焦虑和不安情绪的咖啡，茶等饮料不要喝，可以换成喝大麦茶，薄荷茶等有利于情绪的饮料。多吃点菠菜，红菜，蜜枣等高纤质补血的食物，不要吃太热太冷的温度变化太大的食物。[详细]
Q：

月经不调应注意什么

A：

你好。月经不调应该注意自己生活习惯和卫生。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期更要得到充分的休息。平时应加强锻炼，改善体质。防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，经期要注意防寒避湿。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质，如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。 [详细]
Q：

月经不调做什么运动

A：

你好。月经不调可以适当有氧锻炼如跑步等运动。体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压力。另外避免熬夜和生活压力大。还有要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，可以做瑜伽之类的舒缓的运动。希望对你有帮助。[详细]
Q：

月经不调能运动吗

A：

您好，月经不调能运动。女性在来月经前的几天，建议可以通过自己的情况来选择合适自己的运动项目，但是注意运动项目要以轻柔，放松，拉伸，舒缓为主，可以做一些简单的体操，或者是在家做一些简单的伸展运动，这些运动可以让你身体的血液得到很好的循环，压力就得到缓解了。[详细]
Q：

运动过度会导致月经不调吗

A：

你好。运动过度会导致月经不调。女性参加长时间过量的体育运动或者比较激烈的比赛活动后，可以表现为月经初潮延迟、月经紊乱，甚至闭经，称为运动性闭经。大运动量时体重下降太快和精神过度紧张，会引起儿茶酚胺类雌激素和β-内啡肽水平升高，这些物质作用于神经递质，影响促性腺激素释放的释放。如果促性腺激素不能正常释放，卵泡刺激素和黄体生成激素就无法正常释放，影响卵巢的排卵功能，月经就随之变稀变少，甚至发生闭经。[详细]
Q：

月经不调要注意保暖吗

A：

你好。月经不调要注意保暖。一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上的就是月经不调了。患者要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。[详细]
Q：

太原运动能治疗月经不调吗

A：

维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。 尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。 必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。[详细]
Q：

太原运动能治疗月经不调吗

A：

月经不调的原因之一：异物残存在阴道或子宫中异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，因此对月经混乱、又装有避孕器的人，可能要考虑将避孕器取出，看是否会恢复正常。[详细]
Q：

太原运动能治疗月经不调吗

A：

危害青春期或者是成年期的女性很有可能发展为闭经和乱吵早衰，如果不及时治疗，将会进一步危害身体健康。而更年期妇女则会在经量逐渐减少的过程中，正式进入绝经。[详细]
Q：

月经不调该怎么办日常注意什么

A：

月经不调怎么调理？调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。[详细]
Q：

内分泌性的月经不调饮食有什么需要注意

A：

内分泌性月经失调，饮食上需要注意尽量不要吃生冷寒凉辛辣的食物，进食清淡容易消化的食物，有助于内分泌失调的，主要还是找到确切病因，给予相应的药物治疗，饮食只能起一定的辅助作用[详细]
Q：

经常月经不调在月经期应该注意些什么？

A：

您好、月经期间注意事项：1、不捶腰.2、不拔牙.3、不做爱.4、不用沐浴液清洁阴部.5、尽量不要洗头.6、生理期期间要注意保暖.7、　　忌喝冷饮.8.吃点甜食.9、拒绝疲劳.10、　不要太情绪化.11、忌盆浴.12、生理期宜食.13、不体检.14、不饮酒.15、不k歌.16、不吃油炸食品.平时注意个人卫生、祝你早日康复。[详细]
Q：

多运动对月经不调有没有帮助？

A：

月经好久都没有来，是属于月经不调，应该到正规医院的妇科就诊，检查一下性激素六项，看看是否有异常再进行治疗。适当运动对于调理月经有好处的，而且有利于身体健康，每天要注意适量运动。月经推迟时间长不来，可以服用黄体酮胶囊等药物调经治疗，注意规律生活。[详细]
Q：

月经不调吃益母片管用吗平时生活上要注意点什么啊

A：

月经不调吃益母片也是有用的，益母片对于治疗月经不调也是有一定的效果的，不过要看是那种原因引起的月经不调，因此服用药物最好在医生的指导下使用。平时生活上要注意养成良好的生活习惯，不要作息不正常，要三餐定时，饮食要有营养，保持情绪的稳定，适当身体锻炼。[详细]
Q：

月经不调的人，使用广誉远定坤丹需要注意什么问题？

A：

你好，月经不调需要首先进行检查明确病因，如果没有器质性病变，可以考虑使用中药来调理，广誉远定坤丹具有滋补气血，调经舒郁，用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛等。用药期间忌生冷油腻及刺激性食物，伤风感冒时停服，用药谨遵医嘱。[详细]
Q：

月经不调，要注意什么？

A：

注意个人清洁卫生，勤换内裤，尽量穿棉质宽松的内裤，换洗的内裤要放在太阳下晒干。首先要预防感染，注意外生殖器的清洁卫生，月经期绝对不能性交。注意保暖，注意休息、避免过劳以及中体力活动，经血量多者忌食红糖。放松心情，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，很多女性因为珠海生活的压力导致月经不调，所以要注意劳逸结合。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。[详细]
Q：

月经不调，该注意什么？

A：

出现精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈，大脑神经紧张、情绪低落时都有可能会导致导致月经不调，更不容易备孕。在喝中药的同时，建议自己调节自己的心态，日常建议保持放松心情，避免紧张、烦恼等不良情绪。生活规律、睡眠良好，避免不良嗜好、过度疲劳及失眠等，适当运动，多晒晒太阳，把自己的身体基础打好。[详细]
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