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经常月经不调在月经期应该注意些什么？
疾病：月经不调提问于 2019-03-04 16:43 -
病情描述：
经常月经不调在月经期应注意什么？
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回答1
月经不调在月经期要多注意，包括饮食、作息、卫生、情绪和活动等方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.注意保暖：避免受寒，特别是腰腹部。
2.饮食调整：忌生冷、辛辣、油腻食物，可适当吃些温热的甜食。
3.个人卫生：勤换卫生巾，忌盆浴和用沐浴液清洁阴部。
4.保证休息：拒绝疲劳，规律作息，充足睡眠。
5.稳定情绪：避免紧张、焦虑等不良情绪，不要过于情绪化。
6.避免刺激：不饮酒、不K歌、不捶腰、不拔牙。
7.适度活动：避免剧烈运动，但可进行适量的轻度活动。做好这些注意事项，有助于改善月经不调的状况。但更重要的是查明病因，进行针对性治疗。-
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回答2
患者好，月经不调有饮食上应注意饮食清淡，及时补充蛋白质。食物应该温热不吃凉，尽量食用高纤维食物，不要吃太多甜食、避免喝浓茶。月经期间应注意保暖。多休息避免劳累。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
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