皮肤出现红点是毛囊炎症丘疹，与肥胖，闷热不透气，潮湿刺激等因素导致毛囊堵，细菌滋生有关系。可以擦拭碘酒消毒，涂抹夫西地酸软膏，甲硝唑凝胶等药物进行治疗。平时生活规律，不要熬夜，也要注意多参加体育锻炼控制体重，多吃蔬菜水果，避免吃太多辛辣，油腻等刺激性食物。[详细]

可能是皮下纤维瘤。也有可能是脂肪瘤的症状。目前长大了疼痛有可能是肿瘤的性质发生了病变或者发生了感染。需要您及时去医院做一下皮下彩超检查和病理穿刺检查，明确一下肿瘤的性质，体积，大小。一旦发现有恶变倾向的话就要及时去做手术切除，术后注意伤口护理，预防感染。[详细]

260斤是超胖的，会影响个人身体健康，平时少吃主食，可以吃玉米以及燕麦片来增加饱腹感，减少其他食物的摄入。需要坚持适当运动锻炼，如慢跑、俯卧撑，骑自行车等可以促进脂肪的燃烧，需要长时间坚持才有效果，不可以中途停止。平时也要远离吸烟喝酒等不良习惯以免增加肥胖人群的心脑血管疾病患病风险。[详细]

燃脂咖啡含咖啡因会刺激交感神经导致头晕恶心，建议适当增加饮水量，促进代谢。而且咖啡消耗糖分，过量使用或者空腹时间太久，也可能导致血糖过低出现头晕乏力恶心的症状。需要注意避免过于饥饿，保证膳食营养均衡。尽量选择科学运动和合理控制饮食的办法来减肥。[详细]

11岁的女孩是处于身体和心理发育的关键时期，对于营养物质的需求较大，不可以只喝水来减肥的，也不能通过节食减肥，以免影响身体的发育。要控制体重的话，可以通过减少糖分和脂肪的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，不贪吃不多吃，少量多餐，晚饭不宜过饱，制定一个运动计划，坚持运动就可以减肥，还不影响发育。[详细]

对于肥胖症患者,如果自身心理素质并不是很好,容易出现自卑以及抑郁的情况，首先需要树立足够的自信心，比如增加社交，增加体育锻炼，多交一些朋友，和别人多沟通，让自己让自己得到充分的肯定，还可以多做一些比较擅长的事情，让自己得到别人的表扬夸奖，从而增加自信心[详细]

高强度的锻炼以后出现身体四肢乏力，食欲旺盛。这是很常见的现象，这是因为身体需要恢复，需要更多的能量来补充运动后的消耗。建议平时调整运动计划，降低运动强度，或者将高强度的运动改成隔天进行，还要注意保证充足的睡眠，睡眠是身体恢复的关键，每天至少要保证7~8个小时的睡眠，还要注意合理饮食，多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，水果蔬菜等有利于身体的恢复。[详细]

脚气又称足癣，是因为真菌感染引起的一种皮肤常见病。如果是轻微的足癣，患者可以通过换一双透气的鞋子或每天晚上睡觉前使用温热水泡脚，在一定程度上可以帮助缓解。如果比较严重就需要去皮肤医院看医生，然后在医生的指导下涂抹药物治疗。治疗期间，患者在平时日常生活中要注意个人卫生，减少疾病的传播，患者要保持足部干燥，这可以帮助控制真菌繁殖。[详细]

16岁的男孩子胸部发育偏大，这种情况可能是青春期发育的原因导致的，在青春期男性乳房的发育受到激素的刺激导致改变一般属于正常的生理现象，但这种情况也不能排除有内分泌失调或者肝脏问题的原因引起，但也有可能是乳腺增生等情况，建议最好到医院做个详细的检查看看明确病因及早治疗。[详细]

骑自行车是一种比较常见的有氧运动，骑自行车25分钟一般可以消耗150~300大卡的热量。如果骑自行车后出现关节疼痛、乏力等现象，建议及时到医院就诊，查明原因后采取干预措施。骑自行车时的路况和骑行速度不同，会导致消耗的热量存在区别。如果在平路上骑行，骑行速度比较慢，25分钟通常可以消耗200大卡左右。如果路况以下坡路和平路为主，骑行比较缓慢，25分钟一般可以消耗150大卡。如果[详细]

肥胖者骨髓穿刺常用的部位一般是髂前上棘。肥胖者在进行骨髓穿刺前，需要到医院咨询专业医生，由专业医生进行判断。肥胖者由于身体上的脂肪层比较厚，尤其是腹部和骨盆区域，由于脂肪层的阻碍会增加穿刺的难度和风险。而髂前上棘在髂嵴的前端，由于位置相对突出，可以帮助医生在穿刺时能够更容易的穿透脂肪层，到达骨髓腔。另外，髂前上棘部位的血管和神经分布也比较少，在此部位进行穿刺，可以降低损伤血管[详细]

蛋白粉一般情况下不建议干吃，可以使用温水冲泡服用。吃蛋白粉前，最好到医院咨询医生或营养师的建议，确保健康和安全。蛋白粉通常是由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等蛋白组合制成的粉末状物质，比较适合缺乏蛋白质的人群吃。一般情况下蛋白粉可以干吃，但是由于干吃时粉末状容易在口腔中形成比较大的团块，会增加吞咽难度。而且吞咽时可能会对咽喉产生刺激，导致咽喉有异物感。此外，干吃蛋白粉，其中的营养[详细]

宽粉通常是以红薯、绿豆粉等为原料制作而成的。100克宽粉的热量通常在250~300大卡左右。宽粉属于比较难消化的食物，一次性摄入过多引起腹痛、便秘等情况，建议及时到医院就诊、治疗。宽粉是以红薯淀粉、绿豆淀粉、蚕豆淀粉等为主要原料制作成的食物。原材料不同会导致宽粉的热量存在区别，但相同状态下的宽粉热量区别不大，一般在250~300大卡/100克之间。其中红薯宽粉的热量比较低，绿[详细]

吃了酸菜鱼一般不可以喝牛奶，以免出现不良反应，影响身体健康。如果对食物的搭配存在疑虑，建议到医院营养科向专业医生咨询，获得准确建议。酸菜鱼中的酸菜含有较多的酸性物质，可能会刺激胃酸分泌增加胃内酸度。而牛奶中含有的蛋白质，可能会在高酸环境下凝固形成不易消化的物质，导致消化负担加重，出现胃胀气、消化不良等现象，尤其是本身胃肠功能较弱的人群会比较明显。建议在吃酸菜鱼[详细]

麦辣鸡腿堡属于一款汉堡包。一个麦辣鸡腿堡的热量可能约为516大卡。如果因为食用麦辣鸡腿堡后出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，建议及时就医。麦辣鸡腿堡是以鸡腿肉、汉堡坯为主料的食品，还会添加辣椒、洋葱、黄油等食物，一个一般在516大卡左右，属于热量偏高的食物。过度食用可能会增加热量摄入，而且还可能会增加胃肠道的负担，从而不利于体重管理和身体健康。每个人的身体状况和营[详细]

100g牛奶大约含有3g的蛋白质，但牛奶中蛋白质具体含量可能与加工方式和牛奶品牌有一定关系。牛奶中的蛋白质在维持身体正常功能和促进身体发育发挥着非常重要的作用。牛奶中的蛋白质可以提高自身免疫力，帮助身体抵抗疾病，对大脑的发育也有较好的作用，还对智力提升有一定的帮助作用。牛奶中除了含有丰富蛋白质，还含有丰富的脂肪、卵磷脂、乳糖等多种营养成分，有很高的营养价值，比[详细]

柠檬鸡爪热量是比较高的，一般在250大卡/100克左右。柠檬鸡爪比较难消化，食用后如果出现腹痛、腹胀等情况，建议及时到医院通过相关检查明确原因采取治疗。鸡爪中高密度脂肪的含量大概为16.4克/100克，胶原蛋白的含量也比较丰富，因此鸡爪本身热量比较高。做成柠檬鸡爪时还需要添加糖、盐、油等调料，所以热量会达到250大卡/100克。如果正处于减肥阶段，不建议吃该食物。[详细]

增肥人群如果平时蛋白质摄入不足，通常可以吃蛋白粉。如果平时蛋白质摄入充足，通常不可以吃。建议食用前到医院咨询营养师，明确自身营养需求后再决定。1.可以：如果增肥人士平时饮食中没有摄入足够的蛋白质，通常可以吃蛋白质进行补充，有助于肌肉的生长和修复，帮助构建肌肉，增加体重。另外，还容易被人体消化和吸收，为身体提供营养，有助于增肥。2.不可以：如果平时已经摄入足够的[详细]

健身人群通常能吃绿豆肽蛋白粉。可以为机体补充能量，还能增强身体免疫力。但是要注意用量，避免一次性大量摄入。如果食用后出现腹胀、腹痛等不适症状要及时到医院就诊，在医生指导下采取合理的处理方式。绿豆肽蛋白粉中含有的绿豆肽具有比较好的溶解性，摄入后能够增加肠道蠕动，提高肠道的通畅性，有助于减少便秘和胃肠道疾病的发生。健身人士在锻炼过程中肌肉可能会经历微小的撕裂和损伤，绿豆肽蛋白粉中[详细]

补锌，通常是指补充人体必需的微量元素锌，一般可以通过食物和药物进行补充。如何需要用药物补充，建议到医院进行咨询遵医嘱服用。一、补锌的食物1.海带：海带是一种海洋植物，可以吸收海水中的微量元素，每100g海带中大约含1.23mg的锌，适量食用可以补充人体所需的锌元素。2.牡蛎：牡蛎的锌含量比较高，每100g牡蛎中大约含有9.39mg的锌，是补锌的[详细]

凉皮和擀面皮属于一种传统的小吃。通常擀面皮的热量高于凉皮。注意一次性不可以摄入过多，避免增加胃肠道负担，一旦出现异常情况，可及时到医院就诊，遵医嘱治疗。凉皮一般由米粉制成，其热量相对较低，每100g米粉的热量大约为107千卡。而擀面皮是由面粉、水、食盐等制作而成，其中面粉的热量较高，每100g面粉的热量大约为334千卡，因此擀面皮的热量高于凉皮。虽然凉皮和擀面[详细]

子弹头小西红柿是西红柿的一种类型，热量一般在25大卡/100克左右。日常饮食不当引起腹痛、恶心、呕吐等现象，建议及时到医院就诊。子弹头小西红柿你属于西红柿的类型之一，具有高水分、低糖分、高纤维和不含有脂肪的特点。而且粗纤维含量比较高，这种纤维不能被人体吸收，进入肠道后大部分会排出体外，不会造成热量堆积，所以热量比较低，通常在25大卡/100克左右，比较适合减肥或控制体重的人群[详细]

香辣啤酒鸭的热量是比较高的，一般在220~360大卡/100克之间。香辣啤酒鸭具有一定的刺激性，如果食用后出现食欲下降、胃痛、皮肤瘙痒等情况，建议及时到医院就诊。香辣啤酒鸭在制作的过程中通常会放置较多的辣椒、豆瓣酱、油等调料，而且鸭肉和啤酒的热量本身比较高。如果鸭肉没有经过油炸，热量通常在220~270大卡/100克之间。如果鸭肉经过油炸，热量还会进一步升高，达到360大卡/[详细]

维生素B属于水溶性维生素，对性功能好的包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12等。但是患者需要到医院就诊遵医嘱使用，不可盲目用药，以免出现不良反应。1.维生素B1：维生素B1在人体内可以起到营养神经的作用，包括生殖器的神经系统，从而间接增强男性性功能。2.维生素B2：维生素B2能够维持神经系统的正常功能，因此也可能对于性功能有一定的好处[详细]

一般情况下爬五层楼可以消耗100到200大卡热量。但是爬楼梯消耗的热量也不能一概而论，主要取决于一个人本身的体重、爬楼梯速度和爬楼梯所用的时间。一个人的体重是消耗热量多少的关键性因素。如果体重较重，爬楼梯的时候就要克服较大的重力，所以消耗的热量比较多。而体重轻的人在同样的爬楼速度下，消耗的热量会相对少。爬楼梯速度也决定了消耗热量的多少。如果爬楼速度稍快于日常走[详细]

白菜没有太大的美白效果，因为白菜当中不但含有维系，同时还含有维生素b1、b2以及矿物质蛋白质等。它的营养比较均衡。微细有一定的抗氧化美白的功效，建议平时多吃一些纤维素比较高的水果，比如橙子，柚子，猕猴桃等还要注意做好防晒，出门时戴个太阳帽，用一些防晒霜。[详细]

120斤减掉20斤，一般可以通过控制饮食、增加有氧运动、进行力量训练、保持睡眠充足、多喝水等方式达到目的。如果身体出现不适症状，建议到医院进行相关检查，明确病因并治疗。1.控制饮食：可通过减少高热量、高脂肪、高糖分食物摄入，保持三餐规律，避免吃夜宵和零食等方式，减少热量摄入，减轻体重。2.增加有氧运动：适当进行慢跑、骑自行车等有氧运动，帮助燃烧脂肪，减少脂肪堆[详细]

茄子带皮吃通常会更有营养，有助于维持身体健康。但是要注意用量，如果食用后出现腹痛、腹胀等不适症状，要及时到医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。茄子皮中含有丰富的维生素P，属于黄酮类化合物，吃后有助于降低毛细血管的脆性和通透性，维持血管弹性，降低心血管疾病的发生风险。茄子皮中的花青素含量也比较丰富，属于抗氧化剂，能够帮助清除体内自由基，延缓衰老。另外，其中还含有[详细]

每100克聚葡萄糖中通常含有380千卡左右的热量，属于低热量。但是要避免大量摄入。如果摄入过多，引起腹痛、腹胀等症状，要及时到医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。聚葡萄糖是由多个葡萄糖分子组成的，每100克中约含有380千卡的热量，属于低热量、低糖的碳水化合物。聚葡萄糖是较好的膳食纤维来源，在体内消化吸收速度比较慢。有助于增加肠道蠕动，还能增加粪便体积，预防便秘和调节血糖水平[详细]

羊肉粉是由羊肉和粉丝做成的。每100克羊肉粉中含有400~500大卡热量，所以避免大量食用。如果食用后出现腹胀、腹痛等不适症状，要及时到医院就诊，在医生指导下选择合理的处理方式。羊肉粉中的粉丝每100克中含有338大卡左右的热量，每100克羊肉中含有200大卡左右的热量，所以每100克羊肉粉中约含有400~500大卡的热量，属于高热量食物。另外，在制作过程中会加入骨汤、调味料[详细]