男人睡觉打鼾声音很大可能与姿势不当、身体肥胖、鼻炎、上呼吸道感染、肺气肿等因素有关，可以到医院配合医生进行体格检查、实验室检查、影像学检查等方式诊断，明确具体的病因，可以通过一般治疗、药物治疗、手术等方式治疗。

1、姿势不当：如果在睡觉的时候趴着睡，会压迫到呼吸道，出现睡眠呼吸暂停，伴有打鼾症状，建议要调整睡眠姿势，可以选择平躺，而且要适当垫高枕头。

2、身体肥胖：如果男人的身体比较肥胖，可能会伴有咽部的脂肪堆积，出现鼻腔、口腔狭窄，阻碍气体回旋功能，伴有不同程度的打鼾症状，可以适当进行跑步跳绳等运动，能够促进身体能量消耗以及脂肪燃烧，减少局部脂肪堆积，缓解症状。

3、鼻炎：主要是感染、过敏等因素引起的鼻腔黏膜炎症，导致鼻黏膜的充血水肿，出现鼻部通气功能障碍，导致睡眠打鼾、鼻塞、流鼻涕等症状，可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗，能够减轻鼻腔炎症。

4、上呼吸道感染：可能与受凉、细菌感染有关，会导致鼻腔、咽喉部位的炎症，引起鼻塞、咽喉疼痛等症状，也会导致呼吸道阻塞，出现打鼾现象，可以遵医嘱使用头孢克肟胶囊和阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到抗感染的效果。

5、肺气肿：主要是肺泡等损伤导致肺容积增大的一种病理状态，可能会导致劳力性气促、咳嗽、打鼾等症状，建议选择外科肺减容术、经支气管镜肺减容术等方式进行治疗，能够维持正常的呼吸功能。

在平时还要注意合理饮食，可以吃苹果、菠菜等新鲜的蔬菜和水果，还要保持良好居住环境，勤开窗通风换气，呼吸新鲜的空气。

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