并不存在光子脱毛和冰点脱毛哪个效果好的说法，可以结合个人的身体情况，选择合适的脱毛方式。身体情况不同，适合的方式也会有所差异，建议前往医院就诊，并在临床医生指导下进行该项操作。

光子脱毛一般参考价格3000~5000元/次，一般3天左右可见一定改善。光子脱毛主要是采取强脉冲光的原理对毛囊进行照射，不仅能够阻止黑色素细胞吸收营养，还可以起到脱毛的作用，效果一般可以维持6~12个月。

冰点脱毛一般参考价格5000~15000元/次，与光子脱毛的改善时间基本相似。冰点脱毛主要是利用光热作用的原理穿透皮肤，使毛囊失去活性，通过多次操作，部分人群可以达到永久脱毛的作用，但其价格相对较高。

如果有脱毛的意愿，可以先前往医院就诊咨询，了解相应的情况，并从临床医生的指导进行相应选择。

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