口疮通常指的是口腔溃疡，经常长口腔溃疡可能是遗传、长期偏食、精神压力过大、免疫力低下、物理性损伤等原因引起的，建议患者前往医院咨询医生，配合医生完善相关检查，并根据检查结果进行规范的治疗。

1、遗传：据临床调查发现，多数口腔溃疡患者存在口腔溃疡家族史，如果父母中有一方经常出现口腔溃疡，那么其后代也会经常发生口腔溃疡。可在医生指导下选择桂林西瓜霜、西地碘含片等药物治疗。

2、长期偏食：如果存在长期偏食的坏习惯，可因体内维生素缺乏增加出现口腔溃疡的次数，建议尽快调整合理的饮食，多吃橙子、西红柿等富含维生素C的食物，对于病情恢复有一定的好处。

3、精神压力过大：如果平时工作任务比较重，精神长期处于压力过大的状态可能会更容易受到病毒感染，从而出现口腔溃疡反复的现象，建议及时调整工作的强度，并通过看电视剧、品尝美食等方法缓解精神压力，能够起到促进病情恢复的作用。

4、免疫力低下：如果平时没有养成规律的体育运动习惯，可因自身免疫力低下经常出现口腔溃疡，建议结合自身情况制定合理的运动计划，帮助提高机体的抗病能力。

5、物理性损伤：如果经常喜欢吃比较尖锐的食物，比如薯片、小龙虾等，可能会划伤口腔黏膜导致口腔溃疡出现，建议在食用此类食物时多加注意，能够在一定程度上减少口腔黏膜发生。

患者在日常生活中应注意少吃腌制类食物，比如腊肉、咸菜等， 并保持积极乐观的心情，避免出现焦虑、紧张等负面情绪，对于身体健康有帮助。

（责编：家医编辑 ）