左手腕疼痛可能是运动过度、精神过度紧张、腕管综合征、痛风、骨关节炎等因素造成的，建议尽快就医诊治，配合医生针对治疗。
1、运动过度：如果最近从事了比较多的需要左手参与的工作，可能会造成乳酸堆积，所以会有左手腕劳累、酸痛等症状，充分休息一段时间后不适症状可逐渐缓解。
2、精神过度紧张：如果最近精神过度紧张，存在焦虑、抑郁等不良情绪，容易引起自主神经功能紊乱，导致关节活动异常，所以会出现上述情况。应注意放松心情，可以采取读书、听音乐等方式缓解症状。
3、腕管综合征：一般与腕关节活动过多、外伤、激素水平波动等因素有关，上述因素可造成腕管当中的正中神经受到压力，进而引起手腕疼痛、麻木、感觉减退等症状。病情发作期间可配合医生服用布洛芬缓释胶囊、甲泼尼龙片等药物缓解症状，同时还可采取传统腕关节松解术、小切口腕管解术等方法治疗。
4、痛风：一般和尿酸代谢障碍、遗传性疾病等因素有关，该疾病平时的发生和体内尿酸水平波动有比较密切的关系，容易引起高尿酸血症，释放炎症因子后患者会有关节肿痛、活动受限等现象，需要在医生指导下服用别嘌醇片、非布司他片等药物治疗。
5、骨关节炎：具体原因并不是很清楚，可能和体重增加、年龄增长、关节过度应用及损伤等原因有关，炎症刺激下患者会有炎症表现，常见的有关节肿胀、关节僵硬、关节疼痛等，可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、风湿骨痛胶囊等药物缓解症状。如果病情严重，可采取截骨术、关节镜下清理手术等方法治疗。
出现这种情况之后应避免从事剧烈的活动，平时可以通过冷敷、热敷、按摩等方式帮助缓解，有一定作用。
