晚上睡觉手指发胀可能是睡姿不当、外伤、腱鞘炎、腕管综合征、颈椎病等原因引起，建议及时前往医院进行检查，比如体格检查和CT检查等，经过综合诊断后根据引起原因进行改善。

1、睡姿不当：如果平时习惯枕着手睡觉，长时间压迫手部影响手指的静脉回流，可出现手指发胀的情况。建议更换体位，比如采用平躺和侧卧的体位，可解除压迫，或通过按摩进行改善。

2、外伤：如果手指发生过外伤，比如挤压、扭伤等，在晚上温度降低时手指肌肉可能发生痉挛，使疼痛、麻木和肿胀的情况加重。可以遵医嘱使用云南白药气雾剂、消痛贴膏等药物缓解。

3、腱鞘炎：是发生在腱鞘部位的急、慢性炎症，通常和慢性劳损、感染等因素有关。好发于手部和腕部，导致相应部位出现酸痛、肿胀和弹响等症状。可以经医生指导使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物改善。

4、腕管综合征：主要和腕关节活动过多、外伤等原因有关，由于正中神经在腕管内卡压，可导致手腕和手指出现胀痛、麻木和感觉减退等症状。常用药物有双氯芬酸钠缓释片、甲泼尼龙片等，注意在医生指导下使用。

5、颈椎病：如果长期伏案工作，比如老师和电脑工作者，容易诱发颈椎病。主要表现为肩背疼痛，胳膊、手指出现麻木和肿胀等症状。可以前往医院采用头颈牵引、推拿等方法改善，严重时需配合医生通过颈椎前路减压融合术、后路减压术等方法治疗。

平时要注意劳逸结合，不要过度劳累，并养成规律的作息习惯，保障睡眠充足。在身体未恢复前要尽量减少手部的活动，以免症状加重。

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