大姨妈通常是指月经，催月经来的十种方法是什么这种说法过于绝对，一般月经不准时可能和妊娠、过度节食、高催乳素血症、早发性卵巢功能不全、多囊卵巢综合征等原因有关，建议前往医院寻求医生，帮助在医生指导下查明引起原因，并根据引起原因选择相应的方法促进月经正常。

1、妊娠：如果近一段时间有过无安全措施同房的经历，可能会因为妊娠导致推迟，属于正常的生理反应，无需进行特殊治疗，一般生产后月经可逐渐恢复正常。

2、过度节食：如果因为爱美经常采用过度节食的方法减肥，机体可因营养不良出现月经紊乱的现象，建议及时恢复正常饮食，并多吃鸡蛋、牛肉等高营养食物，帮助促进月经恢复。

3、高催乳素血症：主要是指体内的血清催乳素水平出现了异常升高的现象，如果自身存在该疾病，可因体内激素水平不稳出现月经紊乱、乳头溢液等症状，可在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、枸橼酸氯米芬片等药物治疗。

4、早发性卵巢功能不全：主要是指女性卵巢在40岁之前失去了正常功能，该疾病的患者可因性腺功能减退出现继发性闭经、记忆力减退等症状，可遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物帮助改善。

5、多囊卵巢综合征：属于一种较为常见的代谢性疾病，患者可因内分泌代谢紊乱出现月经异常、痤疮以及多毛等症状，可配合医生使用醋酸甲羟孕酮片、戊酸雌二醇片等药物帮助缓解。

女性在日常生活中应注意保持自身营养充足，避免吸烟喝酒和过度熬夜，并结合自身情况加强体育锻炼，有助于月经规律。

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