肩膀疼胳膊抬不起来应针对引起的原因采取治疗措施，常见的有肌肉拉伤、外伤、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等。患者需及时前往医院完善相关检查，由医生判断具体情况之后，再采取相应的处理措施。

1、肌肉拉伤：通常是剧烈运动或者是进行重体力劳动，导致肩膀部位的肌肉组织拉伤，影响到正常的活动，同时还伴有明显的疼痛。患者应在48小时内使用冰袋冰敷，48小时之后使用热水袋热敷。

2、外伤：可能是因为肩膀受到外力的碰撞，导致周围的软组织发生不同程度的损伤，手臂和肩膀部位的活动受限，同时还伴有肿胀。患者应在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物治疗。

3、肩周炎：通常是因为长期不良坐姿、肩部外伤、肩部慢性劳损，导致肩周围的软组织发生炎症反应，炎性因子刺激到周围的神经，造成肩膀疼痛，无法正常活动。通常是遵医嘱服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物缓解。

4、肩袖损伤：可能是慢性损伤或者退行性改变，以及间接暴力，导致冈上肌肌腱损伤，促使肩膀部位的组织发生粘连，影响肩膀的正常活动，造成胳膊不能正常抬起。通常是给予物理治疗，比如超声波照射、红外线照射等。

5、颈椎病：可能是因为颈椎退行性改变，或者长时间低头伏案工作，导致颈椎部位的血管以及神经组织受压，造成肩膀部位的神经传导区域功能异常，出现疼痛、麻木、活动受限等。可以在医生的指导下服用甲钴胺片、洛索洛芬钠片等药物缓解。

患者还要做好肩膀部位的保暖措施，根据天气变化及时添减衣物，防止肩膀部位受凉。还可以对肩膀部位适当按揉，每次按揉5-10分钟的时间。

（责编：家医编辑 ）