身上莫名其妙出现抓痕可能是皮肤干燥、人工性荨麻疹、神经性皮炎、睡眠行走、精神分裂症等原因引起，建议及时就医，通过体格检查和影像学检查等方法排查具体原因，之后听从医生建议选择合适的方法处理。

1、皮肤干燥：秋冬季节天气过于干燥时，如果没有及时补充水分，皮肤干燥时容易出现裂纹，看起来类似抓痕，建议适当增加饮水，洗澡后也可以涂抹保湿效果比较好的乳液。

2、人工性荨麻疹：发病原因尚不明确，可能和皮肤肥大细胞的激活以及脱颗粒有关，在穿着紧身衣物或皮肤受到摩擦时可能诱发，比如物体划过皮肤后会出现类似抓痕的条状隆起丘疹，并伴随瘙痒和刺痛感。建议遵医嘱使用盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等药物缓解。

3、神经性皮炎：是一种比较常见的皮肤病，可能和精神因素、慢性摩擦等原因有关，可导致局部皮肤干燥、肥厚，同时表面会有抓痕和色素沉着，伴随剧烈瘙痒。建议在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等药物改善。

4、睡眠行走：可能是睡眠紊乱、创伤后应激障碍等因素引起，患者可在睡眠期间忽然起床行走，发作时处于意识错乱状态，可能在无意识下抓挠皮肤。医生可能会开具三唑仑片、地西泮片等药物治疗。

5、精神分裂症：是一种慢性精神障碍，会导致患者感觉异常、思维混乱和行为异常，可能自己抓挠过皮肤后而不自知。常用药物有盐酸氯丙嗪片、奋乃静片等，注意在医生指导下规范使用。

平时注意做好皮肤的卫生清洁，洗澡时要避免过度用力搓澡，洗完澡可以涂抹具有保湿作用的身体乳，保护好皮肤。

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