肺气虚，又称肺气不足，主要症状包括气息微弱、声音低怯、咳声无力、痰液清稀等，此外，还可能伴随自汗、容易感冒、胸闷、短气等症状，一般需要根据原因对因调理，常见原因包括不良生活习惯、年老体弱、过度劳累、禀赋不足、久病咳喘等。通常需要患者前往医院就诊，由专业医生通过详细检查，了解情况后制定个体化调理方案。

1、不良生活习惯：经常熬夜、作息时间不规律，或者过多吃辛辣刺激油腻的食物，很容易引起肺气不足。通常需要调整饮食结构，比如尽量选择瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜的蔬菜水果，并养成少食多餐、细嚼慢咽的习惯。

2、年老体弱：随着年龄增长，由于身体抵抗力下降，容易发生肺气不足的情况。需要通过慢走、练瑜伽、打太极等运动方法，加速机体血液循环来改善。

3、过度劳累：长时间从事重体力劳动或者参加剧烈运动，由于身体过度劳累，易导致脏气虚少，脏腑功能减退，从而损伤肺气，出现肺气不足的现象。一般需要多注意休息，避免剧烈运动，出汗过多时及时用毛巾擦干，适当外出散步，呼吸新鲜空气。

4、禀赋不足：先天禀赋不足易诱发肺气不足。需要多吃花生、山药、猪蹄等食物，该类食物能够滋阴润燥，起到补肺、补气的作用。

5、久病咳喘：本身患有肺部疾病，由于疾病造成长期咳嗽、气喘，容易耗伤肺气出现肺气不足。通常需要遵医嘱选用川贝枇杷露、阿胶黄芪口服液、百令胶囊等药物进行调理，具有补肾健脾、益气养血的功效。

调理期间需要每隔7-10天去医院复查一次，随时了解调理的效果。

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