手被锅烫了可通过脱离高温环境、冰敷、涂抹烫伤膏、口服止痛、手术处理药等方式缓解疼痛。手被锅烫了之后疼痛是因为高温损伤到周围的黏膜组织而出现的症状，患者需要及时前往医院完善相关检查，由医生判断具体情况之后再采取处理措施。

1、脱离高温环境：患者需要及时脱离高温环境，减少对烫伤部位的损伤，缓解局部的疼痛症状。

2、冰敷：还可以用毛巾包裹住冰袋，放在烫伤部位进行冰敷，能够减轻烫伤部位的肿胀和疼痛症状。

3、涂抹烫伤膏：冲洗之后还可以在医生的指导下涂抹烫伤药物治疗，比如复方磺胺嘧啶锌凝胶、磺胺嘧啶银乳膏等，具有消肿止痛的作用。

4、口服止痛药：如果疼痛症状比较明显，还可以在医生的指导下口服止痛药物改善，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等。

5、手术处理：如果患者的手被锅烫伤之后较为严重，有明显的红肿或者是坏死情况，应及时在医生的指导下给予清创术或者是削痂植皮术治疗。

还要做好烫伤部位的防护措施，不要用手抓挠，防止皮肤破损，增加感染的发生概率。还要经常用碘伏对烫伤部位消毒处理。

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