小儿推拿是中医临床常用的一种外治方法，可以起到的好处有预防便秘、缓解腹胀、改善睡眠质量、提高免疫能力、促进骨骼生长等，建议前往正规机构进行小儿推拿，以免自行操作不当对小儿健康产生不利影响。
1、预防便秘：对小儿腹部进行适当推拿，可以加速胃肠道蠕动，对于预防便秘和缓解便秘都有一定效果。
2、缓解腹胀：一般小儿腹胀是不良饮食导致胃肠道和脾脏功能滞缓形成，正规的小儿推拿能够通过穴位刺激改善胃肠道循环，促进腹腔内多余的气体排出体外达到缓解腹胀作用。
3、改善睡眠质量：全身性的小儿推拿可以通过手部触摸使小儿的情绪得到放松，有利于改善睡眠质量，减少失眠、夜惊等。
4、提高免疫能力：专业的小儿推拿过程中会刺激到小儿免疫系统，从而能够起到一定提高免疫能力的效果。
5、促进骨骼生长：小儿推拿有促进血液循环的作用，能够使生长激素分泌量适当增加，所以也能起到促进骨骼生长的效果。
家长带小儿做推拿时要注意给小孩做好保暖工作，可以打开室内空调、适当增添衣物等，以免导致出现着凉情况。
