一般情况下，褪黑素可以和维生素一起吃，不会产生相互作用。

褪黑素是由人体松果体产生的肽类激素，能够增加中脑及下丘脑氨基丁酸的浓度。维生素是一类微量有机物质，能够参与身体生化反应，有助于代谢功能调节。褪黑素属于调节生物钟的脑内激素，能够缓解失眠、多梦等表现。维生素能够参与体内的甲基转换及叶酸代谢，有利于细胞生长及发育，能起到营养神经的作用。两者一起吃能够改善睡眠质量，减轻身体乏力等表现，不会影响效果。

如体内存在褪黑素不足现象，建议及时去医院就医处理，在医生的指导下合理补充。如与其他药物一起服用，需遵医嘱安排用量，避免自行使用，以免影响治疗效果。

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