突发中风10秒自救法：关键时刻能救命！

突发疾病往往让人措手不及。中风，这一严重威胁人类健康的疾病，更是以其突发性、高致残率和高死亡率令人闻之色变。据统计，中风已成为全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一。然而，在紧急关头，掌握一些简单有效的自救方法，或许能在关键时刻挽救生命。

突然中风的自救方法是什么

1、马上平卧

在突然中风之后，尽量不要随意地搬动病人或者令病人随意走动，否则会加重病情。如有特殊情况需要搬动，应保持头部稳定，减少振动。

2、解开病人的衣领

在中风之后一定要马上解开衣领，让病人呼吸保持通畅，并且将头偏向一侧，以免呕吐物呛入导气管内。

3、迅速拨打急救电话

将病人送到就近的医院，避免延误时间，也避免在路程中过度颠簸导致病情加重。在等待急救人员到来之前，应保持周围环境安静，随时观察患者的状况。

中风后的日常护理措施有哪些

1、做好家庭康复

在中风之后一定要做好家庭的康复工作，需要注意观察患者的状况。

2、保持营养

在中风之后可能会导致患者食欲不能够正确的表达意愿，需要制定合理的食谱，定时定量的供给营养。

3、大便通畅

中风之后如果有大便秘结的状况，排便的时候过度用力有可能会造成出血性，脑卒中为了保持大便通畅，定时排便，可以适当地吃芹菜、胡萝卜、水果等。

中风患者在恢复期间一定要保持良好心态，定期到医院复查，还要进行康复训练。