躺床上小腿就酸胀，坐起来就没事了多考虑是剧烈运动、受凉等原因导致的，也不排除是肌肉劳损、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起的，建议及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗，以免延误病情。

1、剧烈运动：如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会产生大量的乳酸，也可能会导致乳酸聚集，出现肌肉酸疼的情况，在坐起来后症状会得到改善。可以通过适当按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。

2、受凉：如果未做好保暖工作，可能会使局部的肌肉受到凉气入侵，也有可能会使肌肉痉挛，出现酸痛、肌肉发硬等情况。在躺着时症状会比较明显。可以通过做好保暖的方式改善，也可以使用热毛巾热敷、泡脚等方式，促进新陈代谢，达到治疗功效。

3、肌肉劳损：如果经常进行重体力劳动，导致身体过于疲劳，也有可能会影响到局部的血液循环，出现小腿不舒服的现象。可以通过局部热疗法的方式，可以松弛肌肉，并且促进淋巴回流，减少疼痛症状。

4、下肢静脉曲张：长期站立、下肢活动少等原因可能诱发该疾病，部分患者可能出现双腿酸胀、轻度水肿等症状。可以在医生指导下使用迈之灵片、地奥司明片、脉络宁颗粒等药物，可以增加静脉血液回流，达到治疗功效。

5、腰椎间盘突出症：该疾病可能是长期伏案工作、急性外伤等原因导致的，可能会对坐骨神经部位造成压迫，出现下肢放射性疼痛、麻木等症状。患者可以遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等药物，可以使肌肉松弛，促进疾病恢复。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，避免过度疲劳。

（责编：苏雅婷 ）