女性更年期一般会在45岁到55岁之间，更年期的年龄会因营养状态、遗传因素、体质状态等方面而改变。更年期是女性从生育期到衰老期的过渡阶段，会有潮热盗汗和记忆力下降等多种症状，建议可以到医院就诊，在医生指导下针对性处理。
女性在日常生活当中如果自身保养的比较好，经常吃优质蛋白食物，比如瘦肉和鸡蛋等，能增强个人的体质，更年期的时间可能会向后推迟，但有部分女性受到父母遗传基因，本身体质又比较弱，经常不注意营养均衡或者长期熬夜，很可能会导致更年期时间提前。在更年期的时候卵巢功能会衰退，雌激素水平会发生改变，多数女性会伴有不良症状，必要时可在医生指导下服用坤泰胶囊、安神补脑液、谷维素片等药物，有缓解症状效果。
女性在更年期时需要保持心情愉悦，平时也要多注意休息，睡觉时需要让周围环境保持安静。
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