软枣是指乌枣，属于一种枣果类食物，软枣吃多舌头疼可能是枣子口感、枣子酸、枣子没有成熟、过敏、口腔溃疡等原因引起，建议患者及时去正规医院就诊，可以根据具体情况并且制定相应的治疗方案。
1、枣子口感：吃了太多软枣对舌头局部造成刺激，所以吃多之后会出现舌头疼痛，这属于正常现象，一般在休息一段时间之后，症状能够慢慢好转。
2、枣子酸：部分软枣的口感比较酸，酸性物质刺激口腔黏膜以及舌头局部之后也会伴随疼痛，可以通过多喝温开水进行调理。
3、枣子没有成熟：如果在吃软枣的时候枣子没有成熟，里面可能含有大量蛋白酶物质，会分解口腔黏膜上面蛋白质，造成舌头疼痛以及干燥等症状，需要通过合理饮食进行调理，选择吃小米粥和鸡蛋汤等清淡食物。
4、过敏：如果对软枣产生过敏之后，也会伴随上述表现，甚至会引起皮肤瘙痒，建议患者在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等药物治疗，具有抗过敏作用。
5、口腔溃疡：如果患者本身患有口腔溃疡，在吃软枣的时候可能会对口腔黏膜造成刺激，加重病情，引起舌头剧烈疼痛，建议遵医嘱使用口腔溃疡散、阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物治疗，具有消炎作用。
患者在治疗过程当中需要注意口腔卫生，每次在吃完饭之后需要用温水漱口，有利于病情恢复。
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