打呼噜通常指的是打鼾。早上打鼾的人可能是睡眠姿势不当、肥胖症、鼻窦炎、甲状腺功能减退、鼻息肉等原因引起的、如果症状长时间不能缓解，可以到医院检查和治疗。
1、睡眠姿势不当：不正确的睡眠姿势，可能会导致舌头和软腭的肌肉过度松弛，堵塞呼吸道，导致在呼吸时出现振动和打鼾的声音。
2、肥胖症：如果患有肥胖症，一般睡眠时颈部和咽喉周围积聚较多的脂肪，可能增加喉咙和咽喉软组织负担，促进打鼾的发生。
3、鼻窦炎：鼻窦发生炎症后，会导致鼻腔内产生大量黏液，堵塞鼻腔通道时，也会出现上述现象，并伴随流脓鼻涕、头痛等现象。
4、甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌过少，可能会导致舌体、口咽部周围肌肉水肿、肥大，引起呼吸道狭窄，在睡眠时容易出现打鼾、易醒等现象。
5、鼻息肉：鼻息肉是在鼻腔内生长的软组织肿块，空气在呼吸时通过受阻的空间，可能会产生较大的压力，导致咽喉部软组织振动，出现鼾声，并伴随鼻塞、头痛等症状。
平时睡觉时尽量保持侧卧，并选择高度合适的枕头。饮食上保持营养均衡，可适当进行体育运动减轻体重，降低打鼾几率。如果症状持续不缓解，需要到医院检查治疗。
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