惊吓后心慌恶心主要是应激反应引起，还有可能是中暑、低血糖、反流性食管炎、心肌炎等原因造成，建议患者前往医院完善相关检查，在医生指导下采取相应处理措施。

1、应激反应：受到惊吓后身体通常会产生应激反应，易出现交感神经过于兴奋，血压短暂性上升，人体可出现心率加快、恶心、呕吐等现象。

2、中暑：通常是长时间处于高温环境引起，可能会导致人体温度异常升高，造成电解质丢失过多，患者通常会伴有心悸、频繁恶心、腹泻等症状。

3、低血糖：可能是饮食不均衡造成的机体葡萄糖含量降低，易导致机体出现交感神经兴奋增加、脑部供氧不足状况，患者可能会产生心慌、阵发性恶心、头晕等病症。

4、反流性食管炎：主要是胃内容物反流造成的食管黏膜炎症改变，多与长期酗酒、饮用浓茶等因素有关，患者在发病后可能会出现胃灼热、嗳气等不适感。胃内容物反流时可能会刺激到迷走神经，患者易伴有心慌、气促的症状。

5、心肌炎：是起源于心肌部位的炎症性改变，心肌部位受到炎症刺激，患者有可能会表现出局部肌肉酸痛、恶心、心悸、胸痛等病症。

伴随有心慌、恶心现象时需要尽量避免自身情绪过于紧张，同时还要注意避免饮用咖啡、浓茶，防止不适现象进一步加剧。

（责编：苏雅婷 ）