后脑脖子两侧疼通常与受凉、肌肉劳损、颈椎病、高血压、紧张性头痛等原因有关。一般还需前往医院,通过详细检查,由专业医生诊治,对于本身存在疾病因素的患者,还需积极配合医生进行治疗。
1、受凉:后脑脖子两侧长时间吹空调、吹风扇,导致局部血液循环受阻,则会引起肌肉痉挛而发生疼痛。
2、肌肉劳损:是一种运动系统的慢性损伤,通常是因为肌肉长期持续保持同一个姿势或者动作引起,典型症状表现为疼痛、无力、活动受限。
3、颈椎病:该疾病的患者,由于颈椎髓核压迫周围神经组织,可引起脖子疼、僵硬,并放射至肩膀以及脑袋部位出现不适。
4、高血压:本身患有高血压的患者,由于血压持续控制不稳定,导致后脑勺脖子两侧部位的血管发生扩张,易出现疼痛。
5、紧张性头痛:主要是头部的肌肉持续收缩引起的,常见诱发因素包括睡眠质量差、精神刺激、不良姿势等。疼痛的部位不确定,可能在后脑脖子两侧,也可能在头顶部。
平时需要做好脖子部位的保暖措施,不要参加剧烈运动,不要长时间低头玩手机、看电脑,并定期做保健操,有利于维持机体健康。