通宵一晚上是指一夜不睡，经常一夜不睡可能会导致精神疲惫、免疫力下降、皮肤老化、增加心脏负担、视力疲劳等危害。当一夜不睡的人群身体出现不适症状时，比如脾气暴躁、乏力等，需要立即就医，在医生的指导下针对性治疗。

1、精神疲惫：一夜不睡可能会导致第二天头部昏沉感，伴有乏力、困倦等不适表现，工作和学习的效率也会降低。

2、免疫力下降：一夜不睡容易使免疫力下降，易增加各种疾病的发生风险。

3、皮肤老化：一夜不睡可能会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，引起皮肤干燥、色泽暗淡的情况。

4、增加心脏负担：一夜不睡可能会导致内分泌失调以及免疫力下降，容易增加脏器的负担，引起心慌、胸闷等症状。

5、视力疲劳：一夜不睡可能会导致视力疲劳，主要表现为眼睛异物感、眼睛干涩、视物模糊等。

日常生活中要养成良好的作息时间，避免长期熬夜，以免不良的生活习惯对身体造成影响。

（责编：苏雅婷 ）