神经衰弱可以吃些维生素和蛋白质丰富的食物，也可以在医生指导下使用安神类的药物，神经衰弱是长期紧张和压力大引起的，心理疾病会伴有失眠多梦等症状，应该及时就医，针对处理。

1、食物：神经衰弱患者首先要做好饮食管理，可以吃些水果和蔬菜，比如苹果和西红柿等，含有丰富的维生素，有营养神经效果，也可以选择喝牛奶或吃瘦肉等当中含有的蛋白质较为丰富，对于大脑神经有促进修复的效果，缓解神经衰弱症状。

2、药物：神经衰弱很可能会伴有心神不宁和失眠症状，饮食调理效果不太明显的患者，可以在医生指导下服用谷维素片、安神补脑液、朱砂安神丸等药物，有促进恢复作用。

神经衰弱在治疗期间要保持心情放松，可以到户外参加有氧运动，比如慢跑和快走等，有利于疾病好转。

（责编：苏雅婷 ）