人体有九大系统，分别是运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统以及循环系统，生活中发现有消化不良、运动受限、排便不畅等现象时，应该及时前往医院就医诊治。
1、运动系统：主要由骨、关节、骨骼肌组成，占人体重量超过一半，对人体起着支撑、保护内脏以及维持人体形态的重要作用。
2、消化系统：由消化道和消化腺两大部分组成，消化道分为上消化道和下消化道，消化腺主要包括唾液腺、肝脏、胰腺、胃腺和肠腺。
3、呼吸系统：主要由呼吸道、肺、肺血管和呼吸肌组成，该系统的主要功能是吸入氧气并呼出二氧化碳以及水蒸气。
4、泌尿系统：主要功能是将人体新陈代谢过程中产生的多余液体和废物排出体外，该系统包括肾脏、膀胱、输尿管和尿道。
5、生殖系统：生殖系统的主要功能包括形成和保持第二性特征以及繁衍后代，主要由生殖腺、附属腺体、输送管道及外生殖器组成。
6、内分泌系统：是人体一个重要的调节系统，指的是全身的分泌腺，由独立存的器官比如垂体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺等和存在于器官组织中的内分泌细胞团比如胰岛、间质细胞、卵泡细胞、黄体细胞等两大类组成。
7、免疫系统：是人体最重要的保卫系统，主要功能是抵御病原体侵犯机体，该系统由免疫器官、免疫细胞以及免疫分子组成。
8、神经系统：是人体结构与功能最复杂的系统，由脑、神经细胞、脊髓和周围神经组织组成，在人体中起着重要的调节其他系统活动、维持机体内环境与外环境统一的作用。
9、循环系统：属于生物体内的运输系统，由血浆、淋巴、组织液和建议循环流动的管道组成，可以将消化道吸收的营养物质运送至各器官，并且将各器官代谢的产物输入血液，然后经肺和肾脏排出，另外还包括热量、激素的输送。
人体在日常生活中坚持适当的体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、瑜伽等，可以促进机体血液循环，从而起到帮助各系统功能稳定的作用。
