贫血的危害可能有头晕乏力、皮肤粗糙、食欲不振、失眠多梦、耳鸣等，贫血是由多种原因导致的红细胞生成减少，如果症状比较严重，需要立即就医。

1、头晕乏力：贫血可能会导致有效循环血容量下降，使大脑缺氧，可能会出现头晕、乏力。

2、皮肤粗糙：贫血患者是由单位体积血液中的红细胞和血红蛋白含量降低引起，所以皮肤黏膜的色泽会变暗、变粗糙。

3、食欲不振：患者体内存在供氧不足的情况，使胃肠系统受到影响，引发食欲不振、恶心呕吐。

4、失眠多梦：患者的红细胞水平低以及血氧量不足，容易出现脑供氧量下降，甚至影响神经系统，导致睡眠不踏实、多梦。

5、耳鸣：患者血液中血氧的血红蛋白总量降低，可能会导致机体组织缺氧和听觉系统形态的改变，容易出现耳鸣症状。

贫血患者要多摄入动物的肝脏、菠菜、紫菜等食物，必要时在医生的指导下使用富马酸亚铁颗粒、多糖铁复合物胶囊等药物治疗。

（责编：苏雅婷 ）