14岁有白头发可能与遗传、精神紧张等有关，也可能是于由营养不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病所致。发现该现象后建议尽快到医院查明原因，积极配合医生进行治疗。

1、遗传：该现象可能与遗传因素有关，14岁属于青少年阶段，此时出现白头发可能是通过常染色体遗传，因为长白头发具有一定的遗传性。

2、精神紧张：14岁如果是长期学习压力过大导致精神紧张，可能会对机体免疫系统产生影响，造成毛囊黑色素产生异常，在该阶段也会出现长白头发、精神状态不佳等现象。

3、营养不良：14岁正值身体发育时期，如果该阶段营养不良，体内缺乏锌元素，而锌元素又是黑色素合成的主要元素，也会导致白发。

4、甲状腺功能亢进症：是甲状腺激素分泌过多引发的一种疾病，患病后由于体内激素分泌过多，可能会造成分解、代谢加强，在一定程度上对植物神经功能造成影响，如果长期调理不好，可能会出现脱发、头发变白等现象。

5、糖尿病：是一种比较常见的慢性疾病，患病后由于患者自制力较弱，如果病情控制不佳造成血糖值升高，可能会对体内的黑色素细胞造成影响，使黑色素细胞减少，患者会出现长白头发的现象。

建议患者在日常生活中健康饮食，营养均衡，多吃优质蛋白及新鲜果蔬，如牛肉、鸡蛋、黄瓜、西红柿等，适量运动，提高自身免疫力。

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