适量吃巴旦木一般不会发胖，但过量吃可能会发胖。如果吃巴旦木后出现皮肤瘙痒、呕吐等不适，可能和过敏、进食量过多等原因有关，需要及时就医。

巴旦木是日常生活中比较常见的一种坚果类食物，其中富含蛋白质、钙元素、微量元素等营养物质，少量吃可以补充体内所需营养物质，对身体健康有益处，一般不会引起发胖。

但是巴旦木中热量以及脂肪的含量比较高，吃的过多容易对机体正常代谢功能造成影响，导致大量脂肪以及热量在体内堆积，进而促使体重逐渐增加，引起发胖。

日常生活中患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果等食物，补充体内所需营养的同时，还可以减少脂肪的堆积。同时还要配合适度的运动，将体重维持在合理范围。

（责编：苏雅婷 ）