不存在三种人不宜吃亚麻籽的说法，但对亚麻籽过敏者、乳腺癌患者、胃肠功能较差者、孕妇、服用避孕药者不宜吃亚麻籽。上述人群不小心吃了亚麻籽后，若身体出现异常情况，建议及时就医诊断。
1、对亚麻籽过敏者：对该物质过敏者不可以吃，以免引起腹泻、皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
2、乳腺癌患者：亚麻籽中含有丰富的雌激素，容易促使体内雌激素水平升高，加快乳腺癌的发展进程，因此乳腺癌患者应尽量避免。
3、胃肠功能较差者：亚麻籽中含有亚麻籽油、亚麻籽胶等营养成分，而该物质会刺激胃肠道功能加快，加重胃痛、腹泻、腹胀等不适。
4、孕妇：孕妇身体比较特殊，机体敏感性比较高，也不宜吃亚麻籽，以免影响体内激素水平，对自身健康以及胎儿发育造成影响。
5、服用避孕药者：服用了避孕药物的女性吃了亚麻籽油之后，会导致体内雌激素水平持续增高，进而对身体健康造成影响，因此也要尽量避免。
亚麻籽的营养成分比较丰富，正常生活中适当吃对身体健康有好处，但不建议吃的过多。禁忌人群要尽量避免。
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