第五跖骨疼多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是外伤、缺钙、足底筋膜炎、痛风性关节炎等原因导致的，建议确诊后遵医嘱治疗。

1、过度劳累：长期站立或行走可能会导致肌肉处于紧张状态，在临床上可能会出现酸胀、无力等症状，这属于正常的情况，建议在平时要注意休息，适当运动，养成良好的生活习惯。

2、外伤：脚部遭受外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，在临床上通常会出现疼痛、肿胀等症状。患者需要在医生的指导下48小时内通过冷敷、48小时后通过热敷的方式缓解，可以促进局部血液循环，有利于减轻患者的症状，同时要注意卧床休息。

3、缺钙：钙摄入异常、钙吸收障碍通常会导致钙元素缺乏，影响骨骼的正常生理功能，在临床上通常会出现骨骼疼痛、活动异常等症状。患者需要在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片、碳酸钙片等药物治疗，可以补充钙元素，有利于维持骨骼的正常生理功能。

4、足底筋膜炎：脚部受力异常、慢性劳损可能会导致足底筋膜损伤并伴有炎症反应。患者通常会出现第五跖骨疼痛、针刺感等症状，建议在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药治疗，可以起到抗炎、止痛的作用。

5、痛风性关节炎：日常护理不当、尿酸代谢异常可能会导致尿液可溶物浓度升高，并伴有晶体析出刺激关节出现炎症。患者可能会出现脚部疼痛、肿胀等症状，建议在医生的指导下服用苯溴马隆片、非布司他片、别嘌醇片等降尿酸的药物治疗，可以缓解患者的症状。

在平时要密切关注自身的情况，养成良好的生活习惯，注意休息，健康饮食。如果出现异常的症状，还需要及时去医院诊治，以免影响身体健康。

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