关节发凉可能和冷空气刺激、长时间压迫、植物神经功能紊乱、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因有关。如果伴随其他异常情况，还需要及时就医诊断。

1、冷空气刺激：如果长时间呆在寒冷环境中而没有做好自身保暖措施，冷空气容易进入体内，并在关节部位聚集，引起关节发冷。

2、长时间压迫：长时间采取不当的站姿、坐姿或者躺姿，可能会压迫局部神经，影响该部位的血液循环，引起关节冷、肢体麻木等症状。

3、植物神经功能紊乱：精神压力过大或者情绪波动过大，容易导致植物神经的调配功能出现异常，引起肢体发冷、反应迟钝等。

4、腰椎间盘突出症：突出的髓核刺激或者压迫到周围神经根、马尾神经等组织，会影响下肢神经的调配功能，导致下肢关节部位出现冷的感觉，伴随麻木、刺痛等表现。

5、类风湿关节炎：是遗传或者感染所引起的一种关节疾病，疾病发作时可导致关节部位出现晨僵、胀痛等症状，部分患者也可能会出现冷的表现。

日常患者要做好关节部位的保暖工作，根据天气变化适当增减衣物，同时还要配合适度的运动锻炼，有助于维持关节的正常功能。

（责编：苏雅婷 ）