甘油三酯属于血脂的一种检查指标，指标偏高的时候可以适量吃猕猴桃、芹菜、玉米等食物，也可在医生指导下吃阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物。如果是疾病因素导致的甘油三酯升高，需要尽快就医治疗。

1、猕猴桃：猕猴桃是生活中常见的一种水果，其中含有丰富的维生素C、氨基酸、钙元素等营养成分，具有一定的降血脂作用，因此对于降低甘油三酯水平是有一定帮助的。

2、芹菜：芹菜当中含有的膳食纤维能够促进体内钠离子排出体外，对于帮助稳定甘油三酯水平是有帮助的。

3、玉米：玉米吃了以后可以帮助肠道蠕动，有利于体内毒素代谢出体外，所以也可辅助降低甘油三酯。

4、阿托伐他汀钙片：是生活中常见的一种降血脂药物，主要成分为阿托伐他汀钙，临床上常用来治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病、高胆固醇血症等疾病导致的高甘油三酯。

5、瑞舒伐他汀钙片：属于调节血脂类药物，该药物进入人体后能够有效被肝脏摄取利用，同时可以作用于相应靶器官，促进甘油三酯的分解。

甘油三酯高的人群在生活中也可以定期进行慢跑、骑自行车、游泳等运动，对于降低甘油三酯水平有一定帮助。

（责编：苏雅婷 ）