通常适量吃螃蟹不会对心脏造成不利影响,若长时间大量吃螃蟹,可能会引起心血管供血不足,对心脏造成影响。建议规律饮食,如心脏出现不适表现,应当迅速去医院就诊。
心脏是人体非常重要的器官,能够为血液流动提供动力,将血液运行到身体的各个部分。而螃蟹是一种海鲜类食物,含有蛋白质、氨基酸、钠、胆固醇、钙、磷等多种营养物质,在生活中适当吃螃蟹,能够为身体补充丰富的营养,一般不会影响心脏健康。
但螃蟹属于凉性海鲜,且含有大量的胆固醇及脂肪,长期大量进食会增加体内胆固醇及脂肪含量,引起高脂血症,甚至会增加血液黏稠度,使血液流动减慢,严重者加重心脏负担,对心脏健康造成危害。另外,长时间吃螃蟹还会影响血压水平,导致动脉粥样硬化,同样会影响心脏健康。
建议合理安排螃蟹的进食量,避免一次性吃太多,平时需坚持清淡的饮食原则,合理补充蔬菜及水果。