思诺思一般是指酒石酸唑吡坦片，一般不直接影响心脏，属于非苯二氮䓬类药物。酒石酸唑吡坦片是一种用于治疗失眠的药物，它的作用是通过影响大脑中的某些神经递质来帮助人入睡。
如果长时间使用酒石酸唑吡坦片可能会产生依赖性，会出现一些不良反应，例如引发幻觉、嗜睡感、头晕、肌肉放松和协调能力下降等中枢神经系统的不适反应；也可能出现过敏症状，如皮疹、呼吸困难等；通常不会直接影响心脏，但如果有心脏疾病或其他健康问题，特别是与中枢神经系统药物敏感性有关的问题，应该在使用酒石酸唑吡坦片之前咨询医生。医生可以根据具体情况来评估是否适合使用该药物，并提供指导以确保安全和合理的用药。
失眠除了药物治疗外，还有许多非药物方法可以尝试来改善睡眠质量。如制定规律的睡眠时间，保持卧室安静、舒适和黑暗，避免睡前饮用含有咖啡因和酒精的饮品，避免食用过量晚餐等等。如果失眠情况越来越严重，需要及时就医。
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