血钠通常指的是人体血清中钠离子的浓度，血钠126mmol/L通常一天要补2.5-3.0g钠，具体补充剂量建议前往医院进行检查，医生会根据检查结果制定合适的补钠剂量，不要自行补钠治疗。

血钠是人体当中重要的电解质，具有维持正常血浆和细胞外液渗透压的作用。通常情况下，人体的血钠正常水平是135-145mmol/L，而检测后指标126mmol/L属于偏低情况。患者可通过调整饮食辅助血钠恢复正常水平，一般一天可以补充2.5-3.0g钠，日常可适量吃海带、花生、紫菜等富含钠元素的食物，或者遵医嘱注射生理氯化钠溶液、葡萄糖氯化钠注射液等药物。在补钠的过程中要注意定期前往医院复查，监测血钠水平变化，避免补钠过多或过少。

平时饮食上要注意多样化，多补充新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、西兰花、海带等营养元素较多的食物，预防血钠偏低。

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