左脚韧带损伤属于轻度的，一般1周左右能好。如果是重度损伤，通常3个月左右能好。建议及时到医院就诊，明确病情严重程度后，在医生指导下采取规范治疗。
如果左脚韧带损伤是轻度拉伤或挫伤，没有完全发生断裂，通常疼痛、肿胀等不适症状不明显，所以恢复的比较快，一般1周左右就能好。期间避免剧烈运动，以免对韧带造成牵拉，影响韧带的修复。
左脚韧带损伤如果属于重度损伤，比如韧带完全断裂，无法维持关节的稳定性，对正常生活造成影响，通常需要在医生指导下进行关节镜微创手术、韧带重建术等手术治疗，术后韧带需要很长的时间进行修复和重建，可能3个月才能好。
患者在恢复期可以多摄入钙元素丰富的食物，比如虾、牛奶等，能够促进修复。
展开剩余内容
