血压不稳定常见情绪激动、不良饮食、气温骤降等原因引起，也可能是甲状腺功能亢进症、心脏病等疾病导致，需听从医生建议进行治疗。

1、情绪激动：情绪过于激动时会释放大量肾上腺素，从而导致心率过快、血压升高等现象出现，一般通过深呼吸、适量喝水等方式缓解紧张情绪后，该现象会逐渐消失。

2、不良饮食：吃的食物过咸、喝浓茶等容易导致水钠潴留以及神经兴奋，从而干扰血压稳定，可以通过适当散步、听音乐等方法促进排泄和舒缓神经，可帮助血压维持平稳。

3、气温骤降：气温骤降容易导致血管和神经异常收缩，引起中枢系统紊乱后会影响血压稳定，一般适当增加衣物或运动可缓解血管及神经异常现象，从而改善血压异常。

4、甲状腺功能亢进症：该病症主要是甲状腺激素分泌过多引起，通常患者会有易激动、烦躁、心跳过快、食欲亢进、体重下降等表现，过多的甲状腺激素容易引起交感神经兴奋，从而容易影响血压异常，可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。

5、心脏病：该疾病与家族遗传、先天发育缺陷、病毒感染等原因有关，由于心脏功能有不同程度的异常现象，会导致患者出现心慌、胸闷、呼吸急促、心绞痛等症状，在就医查体时会有血压升高、心率过快等表现，可在医生指导下使用盐酸利多卡因注射液、华法林钠片等药物治疗。

患者在日常生活中应该注意避免剧烈运动，以免导致血液对血管壁的压力增加，从而加重血压异常情况，不利于病情恢复。

（责编：苏雅婷 ）