膝盖前面突出一块骨头按压疼，考虑与身体消瘦、骨折、滑膜炎、骨刺、半月板损伤等原因有关，需要根据引起的原因进行处理，建议患者及时就医。
1、身体消瘦：如果身体比较瘦弱，膝关节部位脂肪含量较少，骨头就会明显突出，用力按压通常会伴有轻微疼痛。这种情况不需要特殊处理，保持营养均衡即可。
2、骨折：如果患者膝盖受到外伤，可能会因为骨折后骨折断端发生了明显移位或者错位，导致骨头明显凸起，并伴有疼痛、活动受限等症状。该种情况应前往医院，通过手法复位或者是夹板固定的方法治疗。
3、滑膜炎：长时间摩擦压迫可导致膝关节滑膜处产生炎症反应，滑膜炎不断刺激软骨周围肌肉组织，可能会产生肌肉肿胀、疼痛。应限制活动，并在医生的指导下使用消肿镇痛药物治疗，常见的药物有对乙酰氨基酚片、甘露醇注射液等。
4、骨刺：是一种自我修复的病理过程，骨刺沿着骨骼边缘生长，形态为骨性突起，摸起来质地较硬，还伴有疼痛。需要在医生的帮助下，通过微创关节镜手术将骨刺剔除。
5、半月板损伤：一般是意外伤或者是退行性改变所引起的损伤，当半月板组织发生损伤时，会引起膝关节疼痛、肿胀，如果肿胀明显会突出皮肤表面。急性期需要制动，并对局部进行冷敷，必要时在医生的指导下使用消炎止痛药治疗，如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释片等。
生活中要保持良好的习惯，避免剧烈活动，并做好保暖的措施，防止膝盖受凉。
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